Wie schaffe ich eine Atmosphäre, in der andere mir gut zuhören können – und in der ich den anderen gut zuhören kann? Eine große Rolle spielt die innere Haltung. Es gibt aber auch Werkzeuge, die du gezielt dafür einsetzen kannst; beispielsweise verschiedene Fragetechniken.

Welche es gibt und wofür sie sich jeweils eignen, sortieren Anne und Kristal in dieser Ausgabe von Mut zur Stimme, passend zu unterschiedlichen Gesprächszielen und Gesprächsarten.

... Ob für das Team-Meeting, bei dem Ihr gemeinsam nach einer Lösung sucht,

... ob für tiefe Gespräche mit einer guten Freundin oder einem guten Freund, bei dem es darum geht in Verbindung zu kommen und diese zu stärken, oder

... ob im Verkaufsgespräch, in dem es auch um taktisches Zuhören gehen kann: Anne zeigt dir einfache Tricks, mit denen du eine stimmige Balance zwischen Selbersprechen und Zuhören herstellen kannst.

Wumms der Woche:

https://robin-mesarosch.de

Einen Überblick über Annes Angebote für Stimme und Rhetorik gibt es hier: https://annekuehl.de/

Einmal im Monat gibt es Stimm-Powertipps und Angebote für Coachings und Seminare frei Haus, wenn du Annes Newsletter abonnierst: https://annekuehl.de/kontakt/

Deine Fragen, Anregungen und Wumms-Vorschläge erreichen uns am besten per Mail an hallo@mutzurstimme.de

Wir sind zurück aus der Winterpause - mit einem besonders spannenden Gast: Ralf-Uwe Beck von "Mehr Demokratie".

Wie viel zählt deine Stimme in unserer Demokratie? Ist es egal, ob oder wen du wählst, weil es sowieso nichts ändert? Oder hast du vielleicht mehr Einfluss, als du denkst, unsere Gemeinschaft mitzugestalten?

Ralf-Uwe Beck ist Bundesvorstandssprecher des Vereins "Mehr Demokratie". Er setzt sich dafür ein, dass demokratische Prozesse in Deutschland noch gerechter werden, damit wirklich jede Stimme zählt. Im Interview sprechen wir über

... Ideen, wohin sich unsere Demokratie im besten Sinn weiter entwickeln könnte

... konkrete Möglichkeiten aller Bürger:innen, jeden Tag aktiv politisch Einfluss zu nehmen

... einige gute Gründe, seine Stimme bei der Bundestagswahl am 23. Februar geltend zu machen

Mehr Informationen zur Arbeit des Vereins Mehr Demokratie e.V. gibt es hier:

https://www.mehr-demokratie.de/

Einen Überblick über Annes Angebote für Stimme und Rhetorik gibt es hier: https://annekuehl.de/

Einmal im Monat gibt es Stimm-Powertipps und Angebote für Coachings und Seminare frei Haus, wenn du Annes Newsletter abonnierst: https://annekuehl.de/kontakt/

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"Ich habe Krebs." Etwa eine halbe Million Menschen im Jahr erhalten in Deutschland diese Diagnose und müssen nicht nur medizinisch, sondern auch sozial damit umgehen. Und nicht nur die Betroffenen, sondern auch Angehörige und Freunde verfallen angesichts der Angst und Überforderung oft in Sprachlosigkeit.

Ulrike Filippig ist Onkolotsin und will das ändern. Sie unterstützt krebskranke Menschen und ihre Familien, den richtigen Heilungsweg für sich zu finden und auch den Mut zur Stimme. Mit ihr spricht Anne in dem Podcast darüber,

... wie man als erkrankte Person im privaten und beruflichen Umfeld am besten von seiner Diagnose erzählt und wann man es nicht tun sollte

... wie man als Freund:in oder Kolleg:in am besten reagiert, wenn man davon hört, und was man besser nicht sagt

... wie man als Angehöriger gut für die eigenen Bedürfnisse einstehen und sich abgrenzen kann

Mehr Infos zu Ulrikes Arbeit gibt es hier: https://www.ulrike-filippig.de/

Ulrike verleiht den Wumms der Woche der Sängerin Ameel Hotaky. Hier ist ihr Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/watch?v=_VI5DQl5Ecs

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