• Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

  • 著者： Sandra Landl
  • ポッドキャスト

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

著者： Sandra Landl
無料で聴く

  • サマリー

  • Prevediem ťa cestou od nespavosti až k pokojnému a plnohodnotnému spánku.
    © 2024 Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl
    続きを読む 一部表示
activate_samplebutton_t1
エピソード
  • 14. Čo robiť, keď nemôžeš zaspať?

    14. Čo robiť, keď nemôžeš zaspať?
    2024/10/03

    Vrelo ti odporúčam vypočuť si túto epizódu, hlavne ak máš problém so zaspávaním. Podelím sa s tebou o rady, čo robiť, keď sa ti nedarí zaspať a čomu sa radšej naopak vyhnúť.
    続きを読む 一部表示
    9 分
  • 13. Ako zistím, že mám chronickú insomniu?

    13. Ako zistím, že mám chronickú insomniu?
    2024/09/26

    V tejto epizóde ti porozprávam o hlavných rozdieloch medzi akútnou a chronickou nespavosťou. Odovzdám ti pár vlastných rád ako predísť dlhodobej nespavosti.

    続きを読む 一部表示
    9 分
  • 12. Všetko chce svoj čas

    12. Všetko chce svoj čas
    2024/09/19

    V tejto epizóde sa dozvieš, prečo je trpezlivosť taká dôležitá a to nie len pri procese zotavovania sa z nespavosti.

    続きを読む 一部表示
    6 分

あらすじ・解説

Prevediem ťa cestou od nespavosti až k pokojnému a plnohodnotnému spánku.
© 2024 Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl
社会科学 心理学 衛生・健康的な生活 科学
続きを読む 一部表示

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landlに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。