• Picos de glucosa: el sube y baja que afecta tu energía y tu humor

  • 2025/03/10
  • 再生時間： 5 分
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Picos de glucosa: el sube y baja que afecta tu energía y tu humor

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  • サマリー

  • No hace falta tener diabetes para que los picos de glucosa te afecten. Cansancio, hambre repentina, ansiedad y hasta cambios de humor pueden estar relacionados con la forma en que comemos. En este episodio te damos estrategias simples para mantener tu energía estable y mejorar tu bienestar sin dietas extremas.
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あらすじ・解説

No hace falta tener diabetes para que los picos de glucosa te afecten. Cansancio, hambre repentina, ansiedad y hasta cambios de humor pueden estar relacionados con la forma en que comemos. En este episodio te damos estrategias simples para mantener tu energía estable y mejorar tu bienestar sin dietas extremas.
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