Vilka tankar dyker upp när du står inför ett svårt beslut? Vad är det som gör att vissa beslut känns tyngre än andra? Vad betyder det för dig att fatta ett “bra” beslut?

Hur hanterar du osäkerhet när du inte vet vad det rätta valet är? Vad gör du när du inser att du fattat ett felaktigt beslut?

Hur känns det att ta ansvar för dina beslut, även om de inte alltid är perfekta? Vad är det värsta som kan hända om du fattar "fel" beslut?

Hur påverkar rädslan för att ångra dig de beslut du fattar? Hur ofta låter du andras åsikter påverka dina val?Vilka strategier använder du för att minska beslutsångest? Hur mycket tid lägger du på att analysera innan du fattar ett beslut?

Många frågor. I det här avsnittet vill vi ge tips och verktyg som kan vara dig till hjälp för att få svar på frågorna.

Lyssna, dela och recensera gärna vår podcast POWER WOMEN TODAY!

Har du någonsin känt att du fastnar i samma negativa mönster, om och om igen? Oavsett om det handlar om relationer, jobb eller självkritiska tankar, kan det kännas som att vi går i cirklar utan att veta hur vi tar oss ur dem. Men här kommer den goda nyheten – det går att förändra!

I det här avsnittet av Power Women Today dyker vi ner i varför vi fastnar i destruktiva beteenden och, viktigast av allt, hur vi kan bryta dem. Vi delar insikter, strategier och konkreta verktyg som hjälper dig att skapa ett mer balanserat och harmoniskt liv.

Så ta en kopp te, gå en promenad eller slå dig ner bekvämt – nu kör vi!

I detta avsnitt av Power Women Today pratar Melissa och Gisela om självkänsla och självvärde – vad det egentligen innebär och varför det är så viktigt för ett balanserat och lyckligt liv. De delar personliga reflektioner, konkreta övningar och praktiska verktyg för att stärka självkänslan och skapa en starkare grund att stå på. Perfekt för dig som vill känna dig tryggare i dig själv och börja året med kraft och klarhet. Lyssna nu och ta första steget mot ett starkare du!