Fala galera, esse é o último episódio da temporada 01 do nosso videocast. Falamos sobre como foi a prova do Molina no Troféu Adhemar, sobre o Mizuno Wave Rebellion Flash e atualizações do QSMR. Vlww!

No episódio de hoje, falamos sobre as primeiras impressões do Molina com o Mizuno Wave Rebellion Pro, tênis que ganhou no Evento RP Day e, também, sobre o Adizero - Road to Records 2023, evento que possui corridas de 5km, 10km e 21km no campus da sede da Adidas, na qual os atletas buscam a quebra de todos os recordes. Vlww!!

No episódio de hoje, falamos sobre a incrível performance dos vencedores da Maratona de Londres, do índice olímpico do Danielzinho na Maratona de Hamburgo, aposentadoria do Mo Farah nos 42km e sobre recuperação na corrida no pós-prova ou quando sentir algum incômodo leve durante os treinos.

No episódio de hoje, falamos da linha de tênis KR da Fila, sobre os testes de 3km, Maratona de Boston, Maratona Abras de Revezamento e atualizações semanais dos nossos treinos. Saiba mais sobre o Treinamento Afrente: https://querosermaisrapido.com.br/afrente/

No episódio de hoje, contamos a grande novidade sobre o Treinamento Afrente, feito pela Gabriela Letícia, e comentamos sobre a importância de trabalhar a percepção de esforço nos treinos.

Os temas do episódio de hoje são: Maratona Internacional de SP | Copa Brasil de Meio-Fundo e Fundo | Tênis usados nas provas (tênis ganha competição?) | Novo tênis do Molina pra 5km e 10km | Atualizações de treinos

No episódio de hoje, comentamos como nossos treinadores trabalham esse período e a importância dele para sua prova.

Temas do episódio de hoje: Atualização semanal dos nossos treinos | Dores normais de quem volta a correr | Campeonato Pan-Americano de Maratona | Dick Fosbury