Rêveries, méditation pour s'endormir

著者： La Marchande de Sable
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  • サマリー

  • Bienvenue dans "Rêveries, méditation pour s'endormir", le podcast où humour et douceur se mêlent pour t’emmener dans les bras de Morphée. Ici, on explore des thèmes variés, des mystères des chaussettes disparues à l’art de déconnecter en douceur, le tout avec une bonne dose de proximité, d’auto-dérision et de bienveillance.


    Chaque épisode est une invitation à la détente, au lâcher-prise et à la déconnexion, accompagné d’une touche de rêve et de beaucoup de sourires (intérieurs ou pas, on ne juge pas). Installe-toi confortablement, ferme les yeux et laisse-toi guider dans un univers où même les petits tracas de la vie savent prendre une pause.


    Parce que tout le monde mérite un moment pour soi, loin des notifications et des soucis, juste avant de plonger dans un sommeil bien mérité.


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    Julie Courrier
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あらすじ・解説

Bienvenue dans "Rêveries, méditation pour s'endormir", le podcast où humour et douceur se mêlent pour t’emmener dans les bras de Morphée. Ici, on explore des thèmes variés, des mystères des chaussettes disparues à l’art de déconnecter en douceur, le tout avec une bonne dose de proximité, d’auto-dérision et de bienveillance.


Chaque épisode est une invitation à la détente, au lâcher-prise et à la déconnexion, accompagné d’une touche de rêve et de beaucoup de sourires (intérieurs ou pas, on ne juge pas). Installe-toi confortablement, ferme les yeux et laisse-toi guider dans un univers où même les petits tracas de la vie savent prendre une pause.


Parce que tout le monde mérite un moment pour soi, loin des notifications et des soucis, juste avant de plonger dans un sommeil bien mérité.


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Julie Courrier
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エピソード
  • Les aventures nocturnes de ta couette | Méditation guidée

    Les aventures nocturnes de ta couette | Méditation guidée
    2025/01/24
    La nuit tombée, ta couette se transforme en exploratrice silencieuse. Tapis volant, barque de nuages ou forteresse moelleuse, elle t’emmène dans des voyages imaginaires où chaque pli cache un secret. Blottis-toi et laisse ta couette t’embarquer pour des aventures aussi douces que surprenantes.

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    8 分
  • Se dire : Je suis génial(e), même en pyjama pilou-pilou | Méditation pour dormir

    Se dire : Je suis génial(e), même en pyjama pilou-pilou | Méditation pour dormir
    2025/01/23
    Pas besoin d’un costume trois pièces ou d’un maquillage parfait pour être incroyable. Ce soir, célèbre-toi tel(le) que tu es : avec ton pyjama pilou-pilou, tes chaussettes dépareillées et ta tête un peu décoiffée. Un épisode doux et réconfortant pour se rappeler qu’on est déjà assez, juste comme ça.

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    8 分
  • Flotter sur une rivière de calme... sans pagaies ni moustiques | Méditation guidée

    Flotter sur une rivière de calme... sans pagaies ni moustiques | Méditation guidée
    2025/01/22
    Ferme les yeux et imagine-toi flottant sur une rivière paisible. Pas de pagaies à manier, pas de moustiques à chasser. Juste toi, porté(e) par le courant, dérivant doucement vers un sommeil profond. L’eau est calme, le ciel est doux… Prêt(e) à te laisser glisser ?

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    8 分
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