Las expectativas llegan a tu mente como un pensamiento muy poderoso que te dice: “esto debería salir como a mí me gustaría”. La desilusión nos invade cuando no sucede así. ¿Y que podemos hacer? En este episodio analizamos las expectativas y buscamos la solución para que no dominen nuestra vida. ¿Me acompañas?

Edición de video: Kdenlive

Edición de audio: Audacity

Música instrumental del video: Music track: Sunflower by Lukembro, Source: https://freetouse.com/music (Free To Use Music for Video)

Temas de fondo en todos mis episodios: crecimiento personal, motivacion, superacion, aprendizaje, autoconocimiento, desarrollo personal, conversaciones profundas, autoayuda, amor propio, para meditar, pensar, reflexionar, bienestar, inspiracion, pensamientos.

Perfeccionismo. Hablemos de ello. Nos adentramos en este aspecto de la personalidad tan comun, relacionandolo con la belleza y el exito, a la vez que profundizamos en lo positivo y negativo que aporta a nuestras vidas. ¿Te animas?

Temas de fondo en todos mis episodios: Crecimiento personal, motivacion, superacion, aprendizaje, autoconocimiento, desarrollo personal, conversaciones profundas, autoayuda, amor propio, para meditar, pensar, reflexionar, bienestar, inspiracion, pensamientos

Edición de audio: Audacity

Música instrumental del video: Music track: Sunflower by Lukembro, Source: https://freetouse.com/music (Free To Use Music for Video)

Hoy en dia estamos muy conectados gracias a la tecnologia, pero emocionalmente estamos muy lejos unos de otros. Nos cuesta confiar en las personas. Muchas veces nos sentimos solos. Vente conmigo a reflexionar sobre la soledad, para ver qué podemos hacer para que no nos afecte tanto y establecer conexiones reales con los que temenos a nuestro lado. ¿Te animas?

Libro que menciono en el episodio: "Encuentra tu persona vitamina" de Marian Rojas Estapé

Edición de audio: Audacity

Música instrumental del video: Music track: Chill Vibes by Pufino, Source: https://freetouse.com/music (Free To Use Music for Video)

Temas de fondo en todos mis episodios: Crecimiento personal, motivacion, superacion, aprendizaje, autoconocimiento, desarrollo personal, conversaciones profundas, autoayuda, amor propio, para meditar, pensar, reflexionar, bienestar, inspiracion, pensamientos