Veronica, eine meiner Klientinnen, erzählt in dieser Folge von Rein Pflanzlich ihre inspirierende Geschichte zu mehr Gesundheit, Fitness und Selbstbewusstsein.

Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sie ihre Ernährung umgestellt hat, welche Herausforderungen sie dabei gemeistert hat und wie diese Veränderung ihr Leben beeinflusst hat. Veronicas Weg zeigt, wie viel möglich ist, wenn man den richtigen Ansatz findet – lass dich von ihrer Entwicklung überraschen!

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In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns nur zu gut kennen: Heißhunger.

Was steckt hinter diesen plötzlichen Gelüsten, die uns immer wieder zu Chips, Schokolade und Co. greifen lassen? Ich teile meine Erfahrungen aus der Ernährungsberatung und zeige dir, wie du die Ursachen für Heißhunger erkennst und wie du dich davon befreien kannst. Du wirst überrascht sein, wie viel sich verändern kann, wenn du ein paar kleine, aber wirkungsvolle Schritte in deinem Alltag umsetzt!

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In dieser Folge spreche ich mit Andreas Vojta, einem der erfolgreichsten Läufer Österreichs, über seinen beeindruckenden Weg zu 51 Staatsmeistertiteln.

Wir sprechen über seine Erfahrungen als veganer Profisportler und wie sich die pflanzliche Ernährung auf seine Leistung auswirkt. Andreas erzählt, warum er sich für den Veganismus entschieden hat und gibt spannende Einblicke in seinen Alltag und seine Trainingsroutine. Freu dich auf inspirierende Geschichten und praktische Tipps, die nicht nur Läufer faszinieren!

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