• S1-E03 - 3 astuces pour te protéger des distractions numériques

  • 2025/01/18
  • 再生時間： 5 分
  • ポッドキャスト

S1-E03 - 3 astuces pour te protéger des distractions numériques

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  • サマリー

  • Les distractions numériques volent ton temps et ta concentration ?

    Pas de panique : dans cet épisode, je partage avec toi 3 astuces simples pour rester focus malgré ton téléphone, tes notifications et les tentations en ligne. Passe à l’action et protège ton attention pour être plus efficace au quotidien.
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あらすじ・解説

Les distractions numériques volent ton temps et ta concentration ?

Pas de panique : dans cet épisode, je partage avec toi 3 astuces simples pour rester focus malgré ton téléphone, tes notifications et les tentations en ligne. Passe à l’action et protège ton attention pour être plus efficace au quotidien.
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