L'episodio di oggi si intitola “L’arte di ascoltare” e il mio ospite è Alfredo Carlo. Alfredo è un esperto di facilitazione visiva, scribing e processi collaborativi. Fondatore di Housatonic, uno studio creativo che aiuta aziende, organizzazioni e team a esplorare idee complesse e ad affrontare sfide con approcci visivi e partecipativi. Attraverso lo scribing, trasforma concetti e conversazioni in immagini e mappe visive, rendendo tangibili e accessibili temi articolati e facilitando la comprensione collettiva.

https://www.housatonic.eu/

https://www.vandalismografico.it/

https://www.pastonomade.it/

https://www.instagram.com/housalfredo/

Libro: https://kelvybird.com/generative-scribing/

Capitoli

00:00 Introduzione

05:10 Facilitazione visiva: trasformare le conversazioni in immagini

10:12 L'importanza dell'ascolto nella facilitazione visiva

20:53 Sfide nell'ascolto profondo

32:19 La connessione tra ascolto e creatività

38:34 La sfida dell'ascolto profondo

43:37 L'arte di scrivere e ascoltare

49:49 Strategie per uno scrivere efficace

57:22 Il ruolo dell'ascolto nella crescita personale

01:05:29 Integrare lo scrivere nell'istruzione e nel business

01:11:15 Creare consapevolezza attraverso il cibo

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Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com

Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/

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Accanto alla mia attività di Podcaster, faccio consulenze sul Biohacking, sul miglioramento dello stile di vita e sedute di ipnosi.

L'episodio s'intitola “Yoga e Alchimia della Terra” e la mia ospite è Ilenia Atzori. Ilenia è insegnante di yoga e sound healer. Si dedica a promuovere il benessere attraverso pratiche olistiche che includono lo yoga, il sound healing e altre tecniche di consapevolezza corporea e mentale. Il suo approccio si basa sulla convinzione che il corpo e la mente siano profondamente interconnessi e che il benessere complessivo derivi dall'armonia tra questi elementi.

www.ileniaatzori.it

https://www.instagram.com/ileniaatzori

Capitoli

00:00 Introduzione

02:17 Il viaggio di Ellenia verso lo yoga

08:00 Il potere trasformativo dello yoga

11:23 Il ruolo dell'insegnante nello yoga

14:58 Comprendere lo Yoga come Unione

16:37 Lezioni dalla morte e dalla perdita

20:55 L'importanza dell'osservazione e della consapevolezza

23:38 Equilibrare mente e corpo

27:52 La chiamata a insegnare yoga

30:53 Trasformare gli ostacoli in crescita

35:21 L'essenza del respiro nella guarigione

39:43 Il potere del suono e della musica

42:28 Integrare la guarigione sonora con lo yoga

50:47 Pratiche di chiusura nello Yoga

53:53 La Kundalini e il suo potere di trasformazione

54:01 Il ruolo dell'ignoranza nella crescita personale

57:35 Rituali giornalieri per l'equilibrio e il benessere

01:01:20 Meditazione e connessione con l'universo

01:05:24 L'importanza dell'intuizione nella pratica

01:10:43 Trasformazione attraverso lo yoga e l'esperienza personale

01:15:22 Lo yoga come percorso di consapevolezza e fiducia

01:25:34 Libri che ispirano e trasformano

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L'episodio di oggi s'intitola “La Rivoluzione della Moda Sostenibile in Italia” con Valeria Mangani. Valeria è una figura di spicco nel campo della moda sostenibile e del benessere. Stilista con un'importante carriera nella comunicazione e nell'organizzazione di eventi di moda. È presidente della Sustainable Fashion Innovation Society, un'organizzazione dedicata alla promozione della sostenibilità nella moda e nel design in Italia. Inoltre Valeria è Professore associato alla Facoltà di Design presso il Politecnico di Milano e insegna al Master in Fashion Management dell’Università Sapienza di Roma. Valeria è anche nota per il suo ruolo nella creazione e promozione del Phygital Sustainability Expo, un evento che combina fisico e digitale per mostrare le ultime innovazioni nella moda sostenibile, riunendo designer, aziende e istituzioni. Recentemente, Valeria ha pubblicato il libro "Vestire il Futuro. Interazioni vitali come fonte di innovazione: il caso della Sustainable Fashion Innovation Society". Questo libro riflette il suo impegno per un'industria della moda più etica e responsabile, promuovendo l'uso di materiali sostenibili e pratiche produttive rispettose dell'ambiente.

https://sustainablefashioninnovation.org

https://phygitalsustainabilityexpo.org/

https://www.instagram.com/phygitalsustainabilityexpo

Capitoli

00:00Introduzione al biohacking e alla sostenibilità

05:26 La missione della "Sustainable Fashion Innovation Society"

11:02 Valori e obiettivi della "Sustainable Fashion Innovation Society"

17:50 Il ruolo della tecnologia nella moda sostenibile

32:46 L'equilibrio tra tradizione e innovazione nella moda

40:36 L'ascesa dei giovani artigiani e l'innovazione digitale

47:16 Riqualificazione della produzione di cotone in Italia

52:50 Consapevolezza dei consumatori e scelte sostenibili

01:00:33 Il futuro del fast fashion e della sostenibilità

01:05:43 Il cambiamento del panorama della moda di lusso

01:11:32 Riflessioni

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