エピソード

  • Verlust, Pausen, Stress - Was passiert grad bei uns?

    Verlust, Pausen, Stress - Was passiert grad bei uns?
    2024/09/11

    Nach unserer Sommerpause melden wir uns mit einer kleinen Bestandsaufnahme bei euch. Heut gibt’s ein Update für euch, wir erzählen euch, was so in unserem Kopf los ist, was wir geplant haben und womit wir aktuell beschäftigt sind.

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    35 分
  • 5 Jahre Schauma Mal – Unsere Jubiläumsfolge mit Gewinnspiel

    5 Jahre Schauma Mal – Unsere Jubiläumsfolge mit Gewinnspiel
    2024/08/28

    Happy Birthday zu schauma mal… wir können’s noch immer nicht ganz glauben, dass unser Podcast tatsächlich schon 5 Jahre alt ist. Wir haben doch gerade erst begonnen? In dieser besonderen Folge blicken wir auf die letzten Jahre zurück und schauen, wie und wo wir uns mittlerweile weiter entwickelt haben.


    Um am Gewinnspiel teilzunehmen:

    - teilt eure liebste schauma mal Folge auf Instagram in euren Stories

    - markiert @schauma.mal

    - wenn ihr kein Instagram habt, dann kommentiert eure Lieblingsfolge hier auf Spotify!


    Wir drücken euch die Daumen. <3


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    1 時間 13 分
  • Wie war’s eigentlich im Nationalpark Hohe Tauern?

    Wie war’s eigentlich im Nationalpark Hohe Tauern?
    2024/07/24
    Wie viele von euch bestimmt mitbekommen haben waren Astrid und Sophie Ende Juni gemeinsam mit Salzburgland Tourismus im Nationalpark Hohe Tauern unterwegs und haben dort wunderschöne Wanderungen unternommen und besondere Naturerlebnisse genossen.
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    1 時間 3 分
  • 11 Fragen zum Verbinden

    11 Fragen zum Verbinden
    2024/07/17
    Es war wieder an der Zeit, dass wir uns einer Fragenfolge widmen. Diesmal haben Sophie und ich uns Fragen ausgesucht, die wir uns gegenseitig stellen wollen und haben auch diesmal wieder neue Dinge über uns gelernt, uns besser kennengelernt, reflektiert und verbunden.
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    1 時間 2 分
  • Körperdiversität in der Fitnessindustrie mit Gästin Elly Magpie

    Körperdiversität in der Fitnessindustrie mit Gästin Elly Magpie
    2024/07/10
    In der neuen Folge sprechen wir mit unserer Gästin Elisabeth Marcinkowski über eine Branche in der Body Shaming und Diätkultur leider sehr oft an der Tagesordnung stehen: die Fitnessindustrie. Elly stellt sich mit ihrem Account beziehungsweise vor allem ihrem Fitnessstudio selbstbewusst dagegen und will zeigen, dass Sport und Bewegung für jeden da sind.
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    48 分
  • Glück und Gelassenheit

    Glück und Gelassenheit
    2024/07/03
    Wir knüpfen an unsere Bauch oder Kopf? - Folge an und quatschen heute darüber, wie und wann es uns gelingt, gelassen zu bleiben. Hängen Glück und Gelassenheit immer zusammen? Und bei welchen Themen schaffen wir es so gar nicht, Ruhe an den Tag zu legen?
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    51 分
  • Inklusion und Zugänglichkeit mit Gästin Melisa Erkurt

    Inklusion und Zugänglichkeit mit Gästin Melisa Erkurt
    2024/06/26
    Melisa Erkurt ist Autorin, Lehrerin und Gründerin der großartigen Chefredaktion. Ihre Perspektive auf das Bildungssystem und die Medienlandschaft ist wertvoll und hat bereits viele Menschen inspiriert bzw. zu einem Umdenken und Umgestalten bewegt. Wir freuen uns, dass sie diese Woche bei uns zu Gast ist und uns von ihren Meilensteinen, Tiefen und Visionen erzählt.
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    1 時間 5 分
  • Kennst du deinen Zyklus?

    Kennst du deinen Zyklus?
    2024/06/19
    In der aktuellen Folge sprechen Sophie und Astrid über ihre Periode und nehmen sich dabei kein Blatt vor den Mund. Wann hat sie begonnen, was waren ihre ersten Erfahrungen und was hat sich seit dem eigentlich verändert?
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    51 分