エピソード

  • #178 ATMUNG UND SCHMERZEN: VON SYMPTOMATISCHER BEHANDLUNG ZU NACHHALTIGER GESUNDHEIT

    #178 ATMUNG UND SCHMERZEN: VON SYMPTOMATISCHER BEHANDLUNG ZU NACHHALTIGER GESUNDHEIT
    2024/08/04
    Bist du es Leid das herkömmliche Schmerztherapien nur oberflächlich und kurzfristig wirken? In diesen Therapien wird so gut wie nie deine Atmung betrachtet. Für viele ist Atemtherapie nur etwas spirituelles oder etwas, was ein wenig entspannt. Wir erklären, warum eine erfolgreiche Schmerztherapie immer die Atmung miteinbeziehen sollte und wie sich dadurch orthopädische Probleme wie Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen uvm. aber auch die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden verbessern lassen.
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    1 時間 1 分
  • #177 SCHULTERSCHMERZEN: NEUE ANSÄTZE ZUR BEHANDLUNG

    #177 SCHULTERSCHMERZEN: NEUE ANSÄTZE ZUR BEHANDLUNG
    2024/07/28
    Hast du chronische Schulterschmerzen, trotz wiederholter Übungen wie Brustdehnen und Stärkung der Außenrotatoren? Diese Folge ist speziell auf die häufigsten Ursachen von Schulterschmerzen ausgerichtet, erklärt, warum herkömmliche Ansätze oft nicht wirksam sind und präsentiert wirkungsvolle Maßnahmen, die wir mit unseren Kunden ergreifen, um nachhaltige Linderung zu erreichen.
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    58 分
  • #176 BEWEGUNG IST MEDIZIN: DIE ERSTAUNLICHEN EFFEKTE AUF DEINEN KÖRPER

    #176 BEWEGUNG IST MEDIZIN: DIE ERSTAUNLICHEN EFFEKTE AUF DEINEN KÖRPER
    2024/07/21
    In dieser Folge tauchen wir tief in die beeindruckenden Vorteile von Bewegung ein. Wir beleuchten, wie regelmäßige körperliche Aktivität Stress und Depressionen lindert, die Langlebigkeit fördert und welche faszinierenden biologischen Mechanismen dabei eine Rolle spielen. Erfahre, warum bereits fünf Minuten Bewegung pro Tag einen großen Unterschied machen können und wie viel Bewegung wirklich notwendig ist, um gesund zu bleiben.
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    58 分
  • #175 FASTEN UND ERNÄHRUNG: DEIN WEG ZU NATÜRLICHER GESUNDHEIT

    #175 FASTEN UND ERNÄHRUNG: DEIN WEG ZU NATÜRLICHER GESUNDHEIT
    2024/07/14
    In dieser Folge sprechen wir darüber, nach welchen Prinzipien wir geeignete Interventionen für eine bessere Gesundheit auswählen. Wir thematisieren, warum wir oft auf die Ressourcen der Natur setzen und diskutieren, warum Supplements niemals besser als natürliche Lebensmittel sein können. Außerdem betrachten wir die Vorteile des Fastens und welche Lebensmittel gut oder weniger gut für unsere Gesundheit sind. Lass dich inspirieren, wie du deine Gesundheit nachhaltig und vor allem günstig fördern kannst!
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    1 時間 5 分
  • #174 DIE ZUKUNFT DER GESUNDHEIT: GANZHEITLICHE THERAPIE

    #174 DIE ZUKUNFT DER GESUNDHEIT: GANZHEITLICHE THERAPIE
    2024/07/07
    In dieser Folge beleuchten wir die Bedeutung ganzheitlicher Therapie und warum sie essenziell für unser Wohlbefinden ist. Wir diskutieren, warum wir uns dieser Methode widmen und wie unser aktuelles Gesundheitssystem den menschlichen Körper oft nur unzureichend betrachtet. Entdecke, wie ganzheitliche Ansätze zu einer umfassenden Heilung und besseren Gesundheit beitragen können.
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    1 時間 1 分
  • #173 NATÜRLICHE HEILUNG: VERTRAUEN IN DIE SELBSTHEILUNGSKRAFT DES KÖRPERS

    #173 NATÜRLICHE HEILUNG: VERTRAUEN IN DIE SELBSTHEILUNGSKRAFT DES KÖRPERS
    2024/06/30
    In dieser Episode beleuchten wir die natürliche Selbstheilungskraft des Körpers, die nichts mit Esoterik zu tun hat, sondern ein grundlegendes Prinzip der Gesundheit ist. Wir diskutieren, warum oft zu schnell zu Medikamenten oder Operationen gegriffen wird, obwohl unser Körper sich täglich selbst heilt, wie jede Person bei einer Erkältung, einem Sonnenbrand oder einer Schnittwunde beobachten kann. Erfahre, wie gute Therapie darauf aufbauen sollte, diese Selbstheilungskräfte zu unterstützen und zu aktivieren.
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    1 時間 4 分
  • #172 GESUNDE FÜßE: BARFUßSCHUHE, WACKELBRETTER UND FUßPROBLEME

    #172 GESUNDE FÜßE: BARFUßSCHUHE, WACKELBRETTER UND FUßPROBLEME
    2024/06/23
    In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutung von Barfußschuhen und Wackelbrettern für gesunde Füße. Wir gehen darauf ein, welche Rolle Füße bei Schmerzen im Körper spielen und wie du durch die richtige Wahl von Schuhwerk und Übungen deine Fußgesundheit verbessern kannst. Außerdem erfährst du, wie du die richtigen Schuhe für dich findest.
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    1 時間 8 分
  • #171 DER FUß ALS URSACHE FÜR SCHMERZEN - Plattfüße, Einlagen & Bewegungen des Fußes

    #171 DER FUß ALS URSACHE FÜR SCHMERZEN - Plattfüße, Einlagen & Bewegungen des Fußes
    2024/06/16
    Hast du oft Schmerzen und fragst dich, woher sie kommen? Vielleicht liegt die Ursache näher, als du denkst – in deinen Füßen! Unsere Füße, oft als "Klotz am Bein" gesehen, sind in Wahrheit Wunderwerke mit 26 Knochen und 33 Gelenken, die für enorme Beweglichkeit sorgen. In dieser Folge erfährst du alles über Plattfüße, die Rolle von Einlagen und wie die richtige Bewegung Wunder wirken kann.
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    1 時間 7 分