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サマリー
あらすじ・解説
Dans cet épisode, je vous partage un sujet intime et souvent tabou : notre relation avec la balance.
Pendant longtemps, cet objet a été pour moi un véritable juge, un dictateur qui influençait mon humeur, mon alimentation et mon rapport à mon corps. Mais est-ce que la balance est vraiment un outil utile ou simplement un ennemi déguisé ?
Je vous raconte mon propre parcours, de l'obsession des chiffres à la libération totale. Ensemble, explorons comment transformer cette relation toxique et retrouver une connexion saine avec notre corps, au-delà du poids affiché. 🎧💡
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Instagram : juju_nutrifit_
Site web : www.julie-fontanel.fr
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