エピソード

  • Come preparare la mezza maratona

    Come preparare la mezza maratona
    2024/09/12
    Come preparare la mezza maratona
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    19 分
  • Calcolo delle zone di allenamento

    Calcolo delle zone di allenamento
    2024/09/09
    Calcolo delle zone di allenamento per la corsa
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    9 分
  • Importanza del fondo lento di corsa

    Importanza del fondo lento di corsa
    2024/09/05
    Importanza del fondo lento e del giusto ritmo di corsa
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    13 分
  • Downhill Marathon - stanno spopolando in USA

    Downhill Marathon - stanno spopolando in USA
    2024/08/28
    Le DOWNHILL MARATHON stanno spopolando negli USA per cercare la qualificazione a Boston.
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    17 分
  • Giro podistico internazionale di Castelbuono

    Giro podistico internazionale di Castelbuono
    2024/07/28
    Un onore partecipare al Giro podistico internazionale di Castelbuono, vi racconto la mia esperienza!
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    23 分
  • Nuoto e Bici per il corridore

    Nuoto e Bici per il corridore
    2024/07/20
    Inserire nuoto e bici per il corridore può portare dei vantaggi? Ecco il mio consiglio

    Lorenzo Lotti - running coach
    www.sempredicorsa.it
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    28 分
  • Sempredicorsa Running Camp

    Sempredicorsa Running Camp
    2024/07/13
    Il primo Running Camp che organizziamo, un occasione per condividere questo bellissimo sport ed avere consigli pratici ed utili.
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    26 分
  • 100 km in Giappone Saroma Lake - non sempre va come vorresti

    100 km in Giappone Saroma Lake - non sempre va come vorresti
    2024/07/07
    La 100 km a Saroma Lake in Giappone, non sempre va come vorresti
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    22 分