Shots de Realidad con Aura Medina

著者： MARTHA DEBAYLE PODCAST
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  • サマリー

  • Aura Medina te guía en la exploración de tu historia y te muestra cómo encontrar el camino para cultivar relaciones felices y llenas de amor. Descubre cómo poner los pies en la tierra, dejar atrás el cuento de hadas y aprender las herramientas necesarias para comprender el qué, por qué y cómo nos suceden las cosas.
    MARTHA DEBAYLE PODCAST
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あらすじ・解説

Aura Medina te guía en la exploración de tu historia y te muestra cómo encontrar el camino para cultivar relaciones felices y llenas de amor. Descubre cómo poner los pies en la tierra, dejar atrás el cuento de hadas y aprender las herramientas necesarias para comprender el qué, por qué y cómo nos suceden las cosas.
MARTHA DEBAYLE PODCAST
心理学 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Relaciónate con madurez

    Relaciónate con madurez
    2025/01/28
    En este episodio de Shots de Realidad, Aura Medina de Wit te ayuda a identificar patrones inmaduros y fortalecer tus relaciones con claridad y propósito. Sigue a Aura en @auramedinawit. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    24 分
  • Fiestas, Emociones y Comida: ¿Cómo Sanar este Ciclo?

    Fiestas, Emociones y Comida: ¿Cómo Sanar este Ciclo?
    2025/01/21
    ¿Alguna vez has sentido que las fiestas te dejan más emociones que alegría? En este episodio de Shots de Realidad, Aura Medina reflexiona sobre cómo las festividades, especialmente la Navidad, pueden generar frustraciones y malestares cuando las expectativas no coinciden con la realidad. Aura profundiza en cómo las emociones no expresadas, como la soledad o el abandono, se pueden manifestar en nuestra relación con la comida, ya que recurrimos a ella en busca de consuelo. A través de esta conversación, nos invita a reconocer la conexión entre nuestras emociones y los hábitos alimentarios, y a ser compasivos con nosotros mismos mientras sanamos. Sigue a Aura en @auramedinawit.
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    27 分
  • Cómo Soltar y Crecer ante la Pérdida

    Cómo Soltar y Crecer ante la Pérdida
    2025/01/14
    ¿Alguna vez has sentido que el mundo se derrumba a tu alrededor cuando pierdes algo o a alguien importante? En este episodio exploramos una de las verdades más profundas de la vida: la impermanencia. Hablaremos de cómo aceptar los cambios inevitables, soltar lo que ya no está y encontrar un propósito incluso en medio de la adversidad. Reflexionaremos sobre las enseñanzas de Víctor Frankl, el budismo, y cómo transformar el dolor en crecimiento. Este capítulo está lleno de herramientas y perspectivas para ayudarte a transitar las pérdidas y abrazar la vida con todo lo que trae. Sigue a Aura en @auramedinawit. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    26 分
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