In dieser Episode, „Tabuthema Essstörung“, ist Franziska Held bei uns zu Gast. Sie ist Fachpsychologin für Psychotherapie FSP, Turn- und Sportlehrerin ETHZ und arbeitet am Universitätsspital Zürich in der Abteilung "Klinik für Konsiliarpsychiatrie und Psychosomatik". Wir sprechen über die verschiedenen Formen von Essstörungen, wie man eine Essstörung erkennt und wo man sich anonym melden kann, wenn man sich selbst in einer solchen Lage wiedererkennt.

Kontaktdaten Franziska Held

⁠franziska.held@fsp-hin.ch⁠ / 078 662 94 22

Arbeitsgemeinschaft Ess-Störungen:

https://www.aes.ch

USZ Zentrum für Essstörungen

https://www.usz.ch/fachbereich/zentrum-fuer-essstoerungen/

Föderation der Schweizer Psychologinnen

https://www.psychologie.ch/de

RED-S

https://www.swissolympic.ch/dam/jcr:4b4f2689-8cca-4489-bf36-75e399d0b8f6/SwissOlympic-FS_SS+F_RED-S-de.pdf

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(00:00) Intro & Vorstellung

(02:20) Was ist eine Essstörung?

(06:32) Was ist ein gesundes Essverhalten?

(11:16) Was hat das Essverhalten für einen Einfluss auf die Psyche?

(14:33) Hilfestellung bei Essstörungen

(19:37) Einfluss von Social Media

(25:42) Wie kommt man aus einer Essstörung heraus?

(29:13) Persönliche Erfahrung / Muskeldysmorphie

(40:37) Sport und sozialer Kontakt als wichtiger Stützpunkt

(46:18) verschiedene Diätformen

(49:21) Mögliche Optionen

(53:52) Schlusswort

(56:02) Outro