Dans cet épisode, nous abordons les questions qui émergent au moment de la Saint-Valentin.
Aux célibataires : pourquoi n'es-tu pas en couple ?
Aux couples : à quand le mariage, la maison, les enfants... ?

Le monde a changé et la façon de vivre la relation amoureuse aussi : vivre ensemble ou chacun de son côté, le couple libre, le polyamour, les couples platoniques... ou encore le célibat par souhait de liberté, par désenchantement de l'amour ou parce que c'est l'envie du moment...

Au final peu importe, à partir du moment où l'on se respecte soi et qu'on est en phase avec l'autre (ou les autres ;)).

Que faire face à la pression extérieure qui nous pousse à nous conformer aux normes de notre culture ? Que répondre à la famille, aux amis, aux collègues qui nous posent des questions aussi intrusives que culpabilisantes ?

Comme dans chaque épisode, nous répondons à vos questions et réflexions et nous vous offrons nos trucs et astuces issus, plus que jamais, de nos expériences personnelles... ;)

Avec en cerise sur le gâteau, le témoignage d'Aurore, en couple, vivant chacun de son côté et ne souhaitant pas avoir d'enfant. Une femme libre et heureuse qui partage avec enthousiasme, mais également tolérance et bienveillance, ce mode de vie dans lequel elle trouve son épanouissement.

Et bien sûr, vous découvrirez aussi nos tops et nos flops de la semaine, partagés avec amouuur ! 😋

Références de cet épisode :
. Article sur la pression sociale liée au célibat : https://reussir-ses-relations.com/resister-a-la-pression-sociale/
. Article sur la pression sociale durant les fêtes : https://www.aufeminin.com/vie-de-couple/un-e-celibataire-sur-deux-ressent-une-pression-sociale-pendant-les-fetes-s4020715.html

. Lien vers le film "Holidate" sur Netflix : https://www.netflix.com/title/81034553

. Article sur la probabilité de trouver le grand amour : https://www.20minutes.fr/sciences/383984-20100211-mathematicien-anglais-decouvert-probabilite-trouver-grand-amour
. Article sur l'amour platonique : https://www.marieclaire.fr/,l-amour-platonique-peut-il-rendre-un-couple-heureux,739648.asp
. Livre "Réinventer le couple au 21ᵉ siècle" de John Gray (Les hommes viennent de Mars, les femmes de Vénus)

Tchin Tonic, l'apéro gorgé de solutions positives et constructives !
Parce qu'on n'a qu'une vie, alors autant la vivre dans le sourire et la joie !

Les Tchineurs :
Isabelle Layer, journaliste, artiste, podcasteuse, dream coach, speaker (@isabellelayer) & Julien Gault, directeur de casting, podcasteur, coordinateur plateau (@julliencast)

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© 2021 TCHIN TONIC par Isabelle Layer & Julien Gault

TCHIN TONIC #03 - Nouvelle année, nouvelles résolutions : cette fois je m'y tiens !

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Dans cet épisode, nous vous dévoilons l'origine étonnante du concept des bonnes résolutions.

Nous vous livrons nos trucs et astuces pour choisir LA bonne résolution pour soi, la passer par le filtre d'une méthode très utile (SMART) pour se donner les chances d'y arriver, mais également comment s'organiser et garder la motivation au long cours...

Nous répondons à vos questions (merci pour votre participation !) et échangeons au téléphone avec Sandrine qui se demande si "s'occuper de ses bonnes résolutions, ne serait pas égoïste ?".

Nous partageons aussi avec vous nos bonnes résolutions pour cette nouvelle année... On y croit ! ;)
Et en bonus, nos tops et nos flops de la semaine ! 😂

Références de cet épisode :
. Sondage "Les bonnes résolutions des Français en 2020" (Norstat France)
https://fr.statista.com/infographie/16556/bonnes-resolutions-2020/
. Méthode SMART : https://bit.ly/2NdrRiC
. Podcast "Déclics" du Journal Nice Matin, épisode n°5 avec le champion de natation Alain Bernard :
https://open.spotify.com/episode/6lNxwUVeQXg51r2IBWiXfY
. Chaîne YouTube du contreténor Philippe Jaroussky :
https://www.youtube.com/channel/UCNTnTqF8HUUSdGaINnmV4aw
. Livre "Miracle Morning" de Hal Elrod
https://livre.fnac.com/a9311295/Hal-Elrod-Miracle-Morning

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Parce qu'on n'a qu'une vie, alors autant la vivre dans la détente et la joie !

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Dans cet épisode, nous vous proposons de nouveaux trucs, astuces et solutions positives & constructives sur le thème du jour.⁣

Parce qu'on n'a qu'une vie, alors autant la vivre dans la détente et la joie !⁣

⁣

Nous répondons à vos questions (merci pour votre participation !) :⁣

. Saleha : Faut il se méfier des réseaux sociaux ?⁣

. Patrice : Comment se protéger des fake news ?⁣

. Céline : Comment prendre de la distance avec la frénésie des réseaux sociaux et limiter la fatigue et l'anxiété liées à la saturation ?⁣

⁣

Et en bonus, nos tops et nos flops de la semaine ! 😂⁣

⁣

Références de l'épisode :⁣

. Documentaire Netflix "Derrière nos écrans de fumée" : https://bit.ly/3qav69n⁣

. Boite auto-lock pour les portables Kitchen Safe : https://bit.ly/33xft2l

. Livre "Faut-il quitter les réseaux sociaux ?" de Jérôme Colombain aux éditions Dunod

. Interview "Rencontre de rêve" avec Leslie Coutterand : https://bit.ly/2KVKW7X⁣

. Documentaire Netflix "The Great Hack : L’affaire Cambridge Analytica" : https://bit.ly/2KRw6iG⁣

. Emission "Vrai ou Fake" spéciale documentaire "Hold-up" du 19/11/20 sur France Info TV : https://bit.ly/2KS1WvH⁣

. Hoaxbuster : la plateforme collaborative contre la désinformation : https://bit.ly/3qbOMd9⁣

. Article "Confinés, les Français se ruent sur les jeux de société" par Les Echos : https://bit.ly/36lcSKH⁣

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Dans cet épisode, nous vous proposons des solutions positives et constructives pour faire face à cette période, certes bousculante, mais qui peut aussi nous pousser à réfléchir à notre vie et même àavancer.⁣

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Nous répondons à vos questions (merci pour votre participation !) :⁣

. Youri : comment avoir un regard positif sur l'avenir ?⁣

. Sandrine : réflexions autour du monde qu'on laisse aux générations futures, comment appréhender la peur que la maladie touche sa famille, et s'y prendre maintenant pour ne pas se retrouver seule pour les fêtes⁣

. Enfin, échange avec Marie autour de solutions pour se protéger d'un environnement pesant et appréhender ses études confinées dans la solitude toute la journée.⁣

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Et en bonus, nos tops et nos flops de la semaine ! 😂⁣

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Les Tchineurs :⁣

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Nous sommes Isabelle & Julien, 2 amis dans la vie.⁣

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Avec Tchin Tonic, nous vous invitons à notre apéro positif et orienté solutions ! Nous échangerons, dans la joie et la bonne humeur, sur nos vies et la vie en général, mais également sur les sujets et questions du moment. Avec dans chaque épisode vos témoignages, envoyés ou en live, sur la thématique du jour.⁣

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Notre but : partager nos idées, nos expérimentations, solutions, trucs & astuces qui rendent la vie plus belle et plus légère.⁣

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Parce qu'ensemble on va plus loin ! Vous venez ? ;)⁣

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