エピソード

  • #234 【呼吸のガイド10分間】眠れない夜や落ち着かない時に

    #234 【呼吸のガイド10分間】眠れない夜や落ち着かない時に
    2025/01/14


    【オンラインコミュニティwell-being lab. URIMの新規メンバー募集は毎月15日〜末日まで！】


    アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。

    ナビゲーター:ナカタ リツコ


    お便りは nakataritsuko@gmail.com まで


    インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata


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    12 分
  • #233 【聴くだけヨガ】前へ動くと未来思考になる

    #233 【聴くだけヨガ】前へ動くと未来思考になる
    2025/01/14

    【オンラインコミュニティwell-being lab. URIMの新規メンバー募集は毎月15日〜末日まで！】


    アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。

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    17 分
  • #232 夢から連想した記憶。悲しみは苦しさは優しさに昇華する。

    #232 夢から連想した記憶。悲しみは苦しさは優しさに昇華する。
    2025/01/08

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    13 分
  • #231 自分の夢を自分がまるっと信じる！

    #231 自分の夢を自分がまるっと信じる！
    2025/01/06

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    19 分
  • #230 【聴くだけヨガ】したい、なりたいと思った自分の考えをまるっと信じる！/呼吸+ガイド瞑想

    #230 【聴くだけヨガ】したい、なりたいと思った自分の考えをまるっと信じる！/呼吸+ガイド瞑想
    2025/01/06

    【オンラインコミュニティwell-being lab. URIMの新規メンバー募集は毎月15日〜末日まで！】


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    15 分
  • #229 今年目標を達成した人もそうでなかった人も

    #229 今年目標を達成した人もそうでなかった人も
    2024/12/31

    紹介したcoten深井さんの言葉はこちらから

    https://note.com/ryunosuke_fukai/n/n037951215abf


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    9 分
  • #228 慌ただしい年末に一息！どこでもできる「アゴ脱力」

    #228 慌ただしい年末に一息！どこでもできる「アゴ脱力」
    2024/12/26

    ラジオ概要欄



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    15 分
  • #227 「意識」と行動・言葉・思考は一致しているか？

    #227 「意識」と行動・言葉・思考は一致しているか？
    2024/12/24

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    14 分