In Folge neun von Unfiltered Growth sprechen wir über das, was uns aktuell innerlich bewegt – und nehmen dich mit auf einen mini dive into die Welt von Somatic Experiencing.

Kiwi erzählt von seiner Ausbildung zum Somatic Experiencing Practitioner und dem mutigen Weg, sich selbst wieder besser zu spüren – körperlich und emotional. Warum fällt es vielen Menschen schwer, wirklich zu fühlen? Was trennt unseren Kopf vom Körper – und wie können wir diese Verbindung wieder stärken?

Wir sprechen über emotionale Blockaden, gesellschaftliche Dynamiken und unsere Vision für eine neue Art von Führung: Weniger angstgetrieben, mehr verbunden – und vor allem menschlicher.

Unsere Highlights aus dem Gespräch:

🌿 Kiwis persönlicher Weg zum Somatic Experiencing Practitioner – und was er dabei über das Spüren gelernt hat 🧘‍♂️ Was es bedeutet, Gefühle wirklich zu fühlen – und nicht nur darüber nachzudenken 🚧 Warum die Verbindung zwischen Körper und Kopf oft blockiert ist 🏙️ Wie wenig Unterstützung es gesellschaftlich und in Unternehmen für diesen Prozess gibt – und warum das Veränderung braucht 💬 Und zum Schluss beantworten wir die Frage: "Ist es okay, andere Menschen zu verletzen?"

In Folge acht von Unfiltered Growth sprechen wir über die spannende Episode von Steven Bartlett mit Dr. Daniel Amen – dem Psychiater, der über 250.000 Gehirne gescannt hat 🧠✨ Was macht ein gesundes Gehirn aus – und wie können wir im Alltag besser darauf achten?

Wir teilen unsere persönlichen Erkenntnisse zu Themen wie mentale Gesundheit, Medienkonsum und Alkohol, und was wir aus dem Gespräch mitgenommen haben:

💡 Was ist laut Dr. Amen wirklich “gehirngesund” – und was nicht? 🧨 Wie beeinflussen News, Social Media & ständiger Input unsere Stimmung? 🍷 Wie wir inzwischen mit Alkohol umgehen – und warum sich das verändert hat. 🧘‍♂️ Was wir konkret für unser Gehirn tun – und wie kleine Änderungen Großes bewirken können.

🔗 Hier geht's zum ADHS-Typen-Test von Dr. Amen: addtypetest.com

Eine ehrliche Folge über mentale Klarheit, den Einfluss unserer Gewohnheiten und warum ein bewusster Umgang mit sich selbst so wichtig ist.

In der siebten Folge von Unfiltered Growth sprechen wir darüber, wie wir mit schlechten, energielosen Tagen umgehen – und ob es manchmal besser ist, die eigenen Grenzen zu überschreiten oder doch mehr auf das eigene Innere zu hören. 🌿✨

Was tun, wenn einfach nichts geht? Wenn man sich ausgelaugt fühlt, aber trotzdem Leistung bringen „muss“? Wir reflektieren unsere eigenen Erfahrungen mit Überforderung, Grenzen und Selbstfürsorge – und sind dabei in spannende Themen rund um Influencing und Personal Branding abgeschweift:

💡 Wann lohnt es sich, durchzuziehen – und wann sollte man sich eine Pause gönnen? ⚡ Wie geht man mit Verwundbarkeit und Druck im Influencing um? 🛑 Warum es wichtig ist, echte Herausforderungen zu zeigen – und nicht nur Hochglanzmomente?

Eine ehrliche Folge über Selbstreflexion, Grenzen und die Realität um unser Personal Branding.

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