In Folge neun von Unfiltered Growth sprechen wir über das, was uns aktuell innerlich bewegt – und nehmen dich mit auf einen mini dive into die Welt von Somatic Experiencing.

Kiwi erzählt von seiner Ausbildung zum Somatic Experiencing Practitioner und dem mutigen Weg, sich selbst wieder besser zu spüren – körperlich und emotional. Warum fällt es vielen Menschen schwer, wirklich zu fühlen? Was trennt unseren Kopf vom Körper – und wie können wir diese Verbindung wieder stärken?

Wir sprechen über emotionale Blockaden, gesellschaftliche Dynamiken und unsere Vision für eine neue Art von Führung: Weniger angstgetrieben, mehr verbunden – und vor allem menschlicher.

Unsere Highlights aus dem Gespräch:

🌿 Kiwis persönlicher Weg zum Somatic Experiencing Practitioner – und was er dabei über das Spüren gelernt hat 🧘‍♂️ Was es bedeutet, Gefühle wirklich zu fühlen – und nicht nur darüber nachzudenken 🚧 Warum die Verbindung zwischen Körper und Kopf oft blockiert ist 🏙️ Wie wenig Unterstützung es gesellschaftlich und in Unternehmen für diesen Prozess gibt – und warum das Veränderung braucht 💬 Und zum Schluss beantworten wir die Frage: "Ist es okay, andere Menschen zu verletzen?"

In Folge acht von Unfiltered Growth sprechen wir über die spannende Episode von Steven Bartlett mit Dr. Daniel Amen – dem Psychiater, der über 250.000 Gehirne gescannt hat 🧠✨ Was macht ein gesundes Gehirn aus – und wie können wir im Alltag besser darauf achten?

Wir teilen unsere persönlichen Erkenntnisse zu Themen wie mentale Gesundheit, Medienkonsum und Alkohol, und was wir aus dem Gespräch mitgenommen haben:

💡 Was ist laut Dr. Amen wirklich “gehirngesund” – und was nicht? 🧨 Wie beeinflussen News, Social Media & ständiger Input unsere Stimmung? 🍷 Wie wir inzwischen mit Alkohol umgehen – und warum sich das verändert hat. 🧘‍♂️ Was wir konkret für unser Gehirn tun – und wie kleine Änderungen Großes bewirken können.

🔗 Hier geht's zum ADHS-Typen-Test von Dr. Amen: addtypetest.com

Eine ehrliche Folge über mentale Klarheit, den Einfluss unserer Gewohnheiten und warum ein bewusster Umgang mit sich selbst so wichtig ist.

In der siebten Folge von Unfiltered Growth sprechen wir darüber, wie wir mit schlechten, energielosen Tagen umgehen – und ob es manchmal besser ist, die eigenen Grenzen zu überschreiten oder doch mehr auf das eigene Innere zu hören. 🌿✨

Was tun, wenn einfach nichts geht? Wenn man sich ausgelaugt fühlt, aber trotzdem Leistung bringen „muss“? Wir reflektieren unsere eigenen Erfahrungen mit Überforderung, Grenzen und Selbstfürsorge – und sind dabei in spannende Themen rund um Influencing und Personal Branding abgeschweift:

💡 Wann lohnt es sich, durchzuziehen – und wann sollte man sich eine Pause gönnen? ⚡ Wie geht man mit Verwundbarkeit und Druck im Influencing um? 🛑 Warum es wichtig ist, echte Herausforderungen zu zeigen – und nicht nur Hochglanzmomente?

Eine ehrliche Folge über Selbstreflexion, Grenzen und die Realität um unser Personal Branding.

🎧 Jetzt reinhören und teilen, wenn dir die Folge gefällt! 🙌

In der sechsten Folge von Unfiltered Growth sprechen wir darüber, welche Ziele wir uns gesetzt haben, wie wir grundsätzlich an das Thema Zielsetzung herangehen und was das für uns bedeutet. 🎯✨

Wir teilen unsere Gedanken und Erfahrungen dazu, wie man realistische und motivierende Ziele findet und welche Strategien uns helfen, dranzubleiben. 🔄💡

Hört rein und lasst euch inspirieren, eure eigenen Ziele mit mehr Klarheit und Motivation anzugehen! 🚀🔥

Falls ihr Kiwi (aka Alain) unterstützen wollt, freut er sich über ein Follow oder Shares auf Instagram: @thrivewithalain 🙌📲

In der fünften Folge von Unfiltered Growth sprechen wir darüber, wie es uns aktuell geht, welche Lieblingsgeräusche uns entspannen und wie wir mit unserem Schlaf und möglichen Schlafproblemen umgehen. 😴🎧

Außerdem teilen wir unsere Erfahrungen mit Wearables – wie sie unseren Schlaf und unser Wohlbefinden beeinflussen und ob sie wirklich helfen. ⌚🌙

Hört rein und entdeckt neue Impulse für besseren Schlaf und mehr Achtsamkeit im Alltag! 💡✨ 🎵 Entspannungstipp: Marconi Union – Weightless Part 1: https://www.youtube.com/watch?v=cvRWKD_VM_8&t=1224s

In der vierten Folge von Unfiltered Growth sprechen wir offen und ehrlich über das Thema Angst. Welche Ängste begleiten uns derzeit? Wie gehen wir individuell damit um, und welche Strategien helfen uns, sie zu bewältigen?

Wir diskutieren verschiedene Ansätze, die helfen können, mit Ängsten besser umzugehen – sei es durch persönliche Einsichten, therapeutische Methoden oder praktische Werkzeuge für den Alltag. 🛠️✨

Freut euch auf eine tiefgehende und inspirierende Folge, die euch dazu anregt, eure eigenen Ängste zu reflektieren und vielleicht sogar neue Wege zu finden, ihnen zu begegnen.

Hört rein und teilt eure Gedanken und Erfahrungen mit uns! 🎧🧠

In der dritten Folge von Unfiltered Growth diskutieren wir, was Reichtum wirklich ausmacht. Ist es nur das Geld auf dem Konto, oder gibt es eine tiefere Bedeutung? Wir sprechen über die vielen Facetten eines „reichen Lebens“ – von persönlicher Erfüllung, Beziehungen und Zeit bis hin zu innerem Frieden und Freiheit.

Freut euch auf eine ehrliche und inspirierende Diskussion, die euch dazu anregt, euren eigenen Reichtum neu zu definieren. 💡✨

Hört rein und teilt uns eure Gedanken mit! 🎙

In der zweiten Folge von Unfiltered Growth plaudern Oli und Kiwi in entspannter Atmosphäre über ihre stolzesten Momente, tägliche Routinen und die Kraft von Breathwork. Außerdem sprechen wir offen über Ängste und wie eine bewusste Ernährung dabei helfen kann, das Wohlbefinden zu steigern. Freut euch auf inspirierende Einblicke und ehrliche Gespräche, die euch neue Impulse für euren Alltag geben können. 🎙✨

Hört rein und lasst uns wissen, was ihr denkt!