• Vider sa colère, un cauchemar pour le corps ?

  • 2025/01/11
  • 再生時間： 23 分
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Vider sa colère, un cauchemar pour le corps ?

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  • サマリー

  • On entend souvent que "laisser sortir sa colère fait du bien" ou que "s’exprimer, c’est libérer la pression". Mais est-ce vraiment le cas ? Dans cet épisode, nous explorons les effets réels de la colère exprimée sur le corps.

    Saviez-vous que crier, s’énerver ou exploser peut avoir des conséquences physiologiques bien plus profondes qu’un simple soulagement momentané ? Pic d’adrénaline, tension musculaire, surcharge du système cardiovasculaire : exprimer sa colère de manière brute pourrait en fait prolonger son impact négatif.

    Rejoignez-nous pour déconstruire ce mythe et découvrir comment gérer cette émotion autrement, pour préserver votre bien-être physique et émotionnel.
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あらすじ・解説

On entend souvent que "laisser sortir sa colère fait du bien" ou que "s’exprimer, c’est libérer la pression". Mais est-ce vraiment le cas ? Dans cet épisode, nous explorons les effets réels de la colère exprimée sur le corps.

Saviez-vous que crier, s’énerver ou exploser peut avoir des conséquences physiologiques bien plus profondes qu’un simple soulagement momentané ? Pic d’adrénaline, tension musculaire, surcharge du système cardiovasculaire : exprimer sa colère de manière brute pourrait en fait prolonger son impact négatif.

Rejoignez-nous pour déconstruire ce mythe et découvrir comment gérer cette émotion autrement, pour préserver votre bien-être physique et émotionnel.
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