En este episodio Nat, Val y Phan hablan sobre la importancia del autoerotismo como una vía de autoconocimiento y autocuidado para empoderamiento fundamental en nuestro desarrollo sexual.

También compartimos qué significa ser una persona sensual y como esto contribuye en tu autopercepción y el cultivar tu energía femenina

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En este episodio, Nat e Isa hablan sobre cómo saber si estás en la relación correcta, sin rodeos ni complicaciones. Hablan de la importancia de quererse a uno mismo y mantener tu individualidad al elegir a tu pareja. Con un enfoque relajado y directo, te dan pistas para entender si tu relación es la ideal para ti y cómo el amor propio juega un papel clave en todo esto.

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En el episodio de hoy, Nat y Val comparten sus experiencias sobre conocer a nuevas personas en sus 20s. Hablan sobre el desafío de superar una relación, descubriendo que no estás sola en el proceso y recordando la importancia de siempre priorizarte a ti misma.

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En este episodio, la Doctora Sam Muñoz nos aclara todo sobre el Botox (toxina botulínica). Desde los mitos más comunes hasta la realidad del tratamiento, hablamos de lo que funciona, cuánto dura y qué hacer (y no hacer) para obtener los mejores resultados.

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En este episodio Nat, Phan y Val hablan muy libremente sobre sus creencias, experiencias, y experiencias alrededor de las relaciones, rupturas y sexualidad.

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En este episodio, hablamos sobre cómo transformar tus experiencias difíciles en impulsos positivos para tu vida.

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En este episodio, exploramos su impacto en las relaciones y cómo diferenciar entre respuestas maduras e inmaduras para mejorar tus conexiones.

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El episodio que necesitarás para recuperar tu poder y sentirte segura, amada y valiosa.

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