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Vlan!

Vlan!

著者： Gregory Pouy
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概要

Un podcast pour comprendre ce qui est en train de se transformer avant que cela ne devienne évident et pour vous redonner envie du futur sans optimisme naif ni cynisme mais avec lucidité.
Tendance humaniste.

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エピソード
  • Ca veut dire quoi réussir ? avec Christian Junod (partie 2)

    Ca veut dire quoi réussir ? avec Christian Junod (partie 2)
    2026/02/17
    Christian Junod, ancien banquier devenu expert de la relation à l’argent, sans doute l'expert le plus reconnu en langue française.Christian, c’est cette voix douce, posée, qui t’amène là où ça fait mal sans jamais forcer. C’est un homme qui a passé 23 ans dans la banque, au contact quotidien des ultra-riches, et qui a vu de près un paradoxe fondamental : des gens avec plusieurs millions sur leur compte… morts de trouille à l’idée de manquer.Dans cet épisode, nous parlons d’un sujet intime, glissant, rarement abordé avec sincérité : notre rapport à l’argent. J’ai questionné Christian sur cette peur du manque qui hante même les plus fortunés, sur ce que dit l’argent de nous, de nos blessures, de nos loyautés familiales, de notre besoin de contrôle.Nous avons aussi parlé de liberté, de frugalité, d’insécurité intérieure, de couples qui explosent à cause d’un compte mal partagé. Ce que Christian révèle, c’est que l’argent n’est jamais le vrai sujet — il n’est que le révélateur.Et c’est pour ça que cet épisode, dense et essentiel, ne parle pas tant d’économie que d’âme. Citations marquantes“La plus grande prison n’est pas l’absence d’argent, c’est la peur du regard des autres.”“On ne compense jamais un vide intérieur avec de l’extérieur.”“Être radin, c’est souvent juste avoir peur.”“Travailler dur est la croyance la plus répandue… et la plus toxique.”“Plus je suis serein à l’intérieur, moins j’ai besoin de contrôler.”Idées centrales discutées 1. La peur du manque n’a rien à voir avec ton compte en banqueMême multimillionnaire, on peut vivre dans l’angoisse de tout perdre.🕒 ~00:022. L’argent est une projection : pouvoir, sécurité, amour…Nous collons des symboles sur l’argent, ce qui le rend chargé émotionnellement.🕒 ~06:003. La vraie liberté, c’est se détacher du regard des autresEt ce détachement ne dépend jamais de l’argent, mais d’un travail intérieur.🕒 ~10:304. Les croyances limitantes nous sabotent sans qu’on s’en rende compte“Il faut travailler dur”, “je ne mérite pas”, “on ne peut pas tout avoir” : autant de scripts inconscients.🕒 ~16:005. Le contrôle est toujours une manifestation de la peurContrôler ses dépenses, son couple, ses projets : c’est souvent la peur qui parle.🕒 ~29:006. L’argent dans le couple : le grand tabou relationnelTant qu’on ne peut pas parler d’argent avec son partenaire, la tension s’installe.🕒 ~25:30 Questions posées dans l’interviewQuand as-tu compris que tu avais un problème avec l’argent ?Quelle est la différence entre “avoir des problèmes d’argent” et “avoir un problème avec l’argent” ?Pourquoi a-t-on encore si honte de parler d’argent ?Comment l’argent peut-il révéler nos blessures d’enfance ?En quoi croire qu’“avoir plus rend libre” est un piège ?Quels sont les signes qu’on est encore sous emprise de ses croyances ?Quelle place prend l’argent dans les conflits de couple ?Comment pacifier sa relation à l’argent concrètement ?Pourquoi les indépendants sont particulièrement stressés par l’argent ?Est-ce que la frugalité choisie peut être un chemin de sérénité ? Références citées dans l’épisodePersonnes :Peter Koenig : précurseur dans l’étude de la relation à l’argent, mentor de Christian.🕒 ~04:00Gabriel Zucman : mentionné pour sa proposition de taxation des ultra-riches.🕒 ~08:45Rémi Tremblay : auteur québécois évoqué pour son observation sur le lien entre peur et contrôle.🕒 ~28:30Livres :“Ce que l’argent dit de vous”, Christian Junod – Mentionné explicitement à la fin.🕒 ~35:00Timestamps clés 00:00 – Introduction : l’argent, ce tabou central de nos vies02:00 – Quand Christian découvre ses propres blocages avec l’argent06:00 – L’argent n’est jamais neutre : nos projections inconscientes10:30 – Liberté, sécurité : ces promesses que l’argent ne tient pas16:00 – Les croyances toxiques autour de l’argent25:30 – Argent et couple : le non-dit qui divise29:00 – Contrôle, peur, radinerie : tout est lié35:00 – Frugalité heureuse ou pauvreté subie ?39:00 – Sortir de la compensation pour retrouver le sensHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    41 分
  • #382 Ca veut dire quoi réussir? Avec Christian Junod (partie 1)

    #382 Ca veut dire quoi réussir? Avec Christian Junod (partie 1)
    2026/02/17
    Christian Junod, ancien banquier devenu expert de la relation à l’argent, sans doute l'expert le plus reconnu en langue française.Christian, c’est cette voix douce, posée, qui t’amène là où ça fait mal sans jamais forcer. C’est un homme qui a passé 23 ans dans la banque, au contact quotidien des ultra-riches, et qui a vu de près un paradoxe fondamental : des gens avec plusieurs millions sur leur compte… morts de trouille à l’idée de manquer.Dans cet épisode, nous parlons d’un sujet intime, glissant, rarement abordé avec sincérité : notre rapport à l’argent. J’ai questionné Christian sur cette peur du manque qui hante même les plus fortunés, sur ce que dit l’argent de nous, de nos blessures, de nos loyautés familiales, de notre besoin de contrôle.Nous avons aussi parlé de liberté, de frugalité, d’insécurité intérieure, de couples qui explosent à cause d’un compte mal partagé. Ce que Christian révèle, c’est que l’argent n’est jamais le vrai sujet — il n’est que le révélateur.Et c’est pour ça que cet épisode, dense et essentiel, ne parle pas tant d’économie que d’âme. Citations marquantes“La plus grande prison n’est pas l’absence d’argent, c’est la peur du regard des autres.”“On ne compense jamais un vide intérieur avec de l’extérieur.”“Être radin, c’est souvent juste avoir peur.”“Travailler dur est la croyance la plus répandue… et la plus toxique.”“Plus je suis serein à l’intérieur, moins j’ai besoin de contrôler.”Idées centrales discutées 1. La peur du manque n’a rien à voir avec ton compte en banqueMême multimillionnaire, on peut vivre dans l’angoisse de tout perdre.🕒 ~00:022. L’argent est une projection : pouvoir, sécurité, amour…Nous collons des symboles sur l’argent, ce qui le rend chargé émotionnellement.🕒 ~06:003. La vraie liberté, c’est se détacher du regard des autresEt ce détachement ne dépend jamais de l’argent, mais d’un travail intérieur.🕒 ~10:304. Les croyances limitantes nous sabotent sans qu’on s’en rende compte“Il faut travailler dur”, “je ne mérite pas”, “on ne peut pas tout avoir” : autant de scripts inconscients.🕒 ~16:005. Le contrôle est toujours une manifestation de la peurContrôler ses dépenses, son couple, ses projets : c’est souvent la peur qui parle.🕒 ~29:006. L’argent dans le couple : le grand tabou relationnelTant qu’on ne peut pas parler d’argent avec son partenaire, la tension s’installe.🕒 ~25:30 Questions posées dans l’interviewQuand as-tu compris que tu avais un problème avec l’argent ?Quelle est la différence entre “avoir des problèmes d’argent” et “avoir un problème avec l’argent” ?Pourquoi a-t-on encore si honte de parler d’argent ?Comment l’argent peut-il révéler nos blessures d’enfance ?En quoi croire qu’“avoir plus rend libre” est un piège ?Quels sont les signes qu’on est encore sous emprise de ses croyances ?Quelle place prend l’argent dans les conflits de couple ?Comment pacifier sa relation à l’argent concrètement ?Pourquoi les indépendants sont particulièrement stressés par l’argent ?Est-ce que la frugalité choisie peut être un chemin de sérénité ? Références citées dans l’épisodePersonnes :Peter Koenig : précurseur dans l’étude de la relation à l’argent, mentor de Christian.🕒 ~04:00Gabriel Zucman : mentionné pour sa proposition de taxation des ultra-riches.🕒 ~08:45Rémi Tremblay : auteur québécois évoqué pour son observation sur le lien entre peur et contrôle.🕒 ~28:30Livres :“Ce que l’argent dit de vous”, Christian Junod – Mentionné explicitement à la fin.🕒 ~35:00Timestamps clés 00:00 – Introduction : l’argent, ce tabou central de nos vies02:00 – Quand Christian découvre ses propres blocages avec l’argent06:00 – L’argent n’est jamais neutre : nos projections inconscientes10:30 – Liberté, sécurité : ces promesses que l’argent ne tient pas16:00 – Les croyances toxiques autour de l’argent25:30 – Argent et couple : le non-dit qui divise29:00 – Contrôle, peur, radinerie : tout est lié35:00 – Frugalité heureuse ou pauvreté subie ?39:00 – Sortir de la compensation pour retrouver le sens Suggestion d'autres épisodes à écouter : [BONUS IN ENGLISH] How to change your relationship to money with Peter Koenig (https://audmns.com/LpSmRKt)#195 Comprendre les secrets derrière l'argent avec Eric Monnet (https://audmns.com/VtdjZVH)Vlan #61 L’impact sociétal des cryptomonnaies avec Eric Larcheveque (https://audmns.com/nprEvEX)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    40 分
  • [Moment] Comment calmer son stress par la pratique du corps ? Avec Ludovic Leroux

    [Moment] Comment calmer son stress par la pratique du corps ? Avec Ludovic Leroux
    2026/02/12

    Ludovic Leroux, coach et expert en régulation du système nerveux.
    Dans cet épisode, nous parlons de la différence cruciale entre savoir et intégrer. J’ai questionné Ludovic sur les chemins concrets d’incarnation du développement personnel, en partant de sa vision de sportif : pourquoi est-ce que tant de gens connaissent les outils… sans jamais les utiliser ?
    Il explique avec clarté et bienveillance les 4 voies d’accès au système nerveux, en montrant que le retour au calme et à la présence n’est pas un luxe spirituel, mais une hygiène quotidienne, aussi concrète que de se brosser les dents.
    Un moment fort, dense et utile — à écouter, et surtout à pratiquer.

    Citations marquantes
    1. « La vraie question, ce n’est pas “est-ce que tu sais ?”, mais “est-ce que tu le fais ?” »
    2. « Utiliser la respiration seulement quand ça ne va pas, c’est comme s’entraîner la veille d’une compétition. »
    3. « Notre système nerveux ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire. »
    4. « Trois soupirs intentionnels suffisent parfois à retrouver un état de calme. »
    5. « La douche froide, c’est une agression choisie pour reprendre le contrôle. »

    Idées centrales discutées (Big Ideas)🧠 1. Savoir ne suffit pas, il faut intégrer

    Beaucoup de gens connaissent les outils du développement personnel mais ne les pratiquent pas. Ludovic insiste sur la nécessité d’un entraînement, comme en sport.
    Pourquoi c’est important : Sans pratique, il n’y a pas de transformation réelle.
    ⏱️ ~00:36

    🌬️ 2. Le souffle, un outil sous-estimé

    La cohérence cardiaque ne doit pas être utilisée seulement en cas de stress mais intégrée au quotidien comme une hygiène de vie.
    Pourquoi c’est important : La respiration influence directement le système nerveux.
    ⏱️ ~02:13

    🧘 3. Le corps a besoin de mouvements pour se sentir en sécurité

    Tensions, immobilité et stress biomécanique envoient de faux signaux d’alerte au cerveau. Bouger, c’est se réguler.
    Pourquoi c’est important : Le corps tendu alimente un stress inconscient.
    ⏱️ ~04:56

    🌳 4. Se reconnecter par le lien et la nature

    Méditation, lien avec les autres, connexion sensorielle à la nature permettent d’activer le nerf vague et revenir au calme.
    Pourquoi c’est important : Le système nerveux a besoin de sentir sécurité et lien pour sortir de la survie.
    ⏱️ ~07:33

    ❄️ 5. La douche froide comme rituel de régulation

    Une agression volontaire qui permet de s’observer et d’apprivoiser sa réponse au stress.
    Pourquoi c’est important : Apprendre à rester présent dans l’inconfort est une vraie compétence.
    ⏱️ ~08:58

    Questions posées dans l’interview
    1. C’est quoi, l’entraînement, pour passer de la théorie à l’incarnation ?
    2. Pourquoi ne pratique-t-on pas ce qu’on sait déjà ?
    3. Qu’est-ce que la cohérence cardiaque et comment bien l’utiliser ?
    4. Pourquoi faut-il respirer même quand ça va bien ?
    5. Que veut dire réguler son système nerveux ?
    6. Quels petits rituels corporels pour se détendre au quotidien ?
    7. Est-ce que le baillement et le soupir ont un effet sur notre stress ?
    8. Pourquoi la méditation ou la nature nous calment-elles ?
    9. Quel est le sens profond de la douche froide ?
    10. Comment transformer un stress en opportunité d’observation ?
    Références citées dans l’épisodeMéthodes & Concepts
    • Cohérence cardiaque : outil de respiration pour réguler le système nerveux
    • Nerf vague / système nerveux autonome : base physiologique des réponses au stress
    • Méthode Wim Hof : mentionnée à propos des douches froides
    Disciplines / Pratiques
    • Yoga, pilates, stretching : exemples de régulation par le corps

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    12 分
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