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Wie ich mit "negativen" Gedanken umgehe: Entdecke die 4 Level, um Meister/-in deiner Gedanken zu werden
- 2024/12/12
- 再生時間： 31 分
- ポッドキャスト
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Wie ich mit "negativen" Gedanken umgehe: Entdecke die 4 Level, um Meister/-in deiner Gedanken zu werden
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サマリー
あらすじ・解説
Hi schön dich zu sehen ☺️
Kennst du den Kampf mit deinen eigenen Gedanken?
Durch diese 4 Level kommst du aus dem Kampf in die Annahme.
Von: „Ich darf so nicht sein“
Zu: „Ich bin ok, so wie ich gerade bin“
In dieser Folge von Happiness und Mentale Balance zeige ich dir Level 1 bis 4 im Umgang mit unseren eigenen “negativen” Gedanken.
Schritt für Schritt gehen wir diese Level durch, verstehen was sie ausmacht und wie du sie für dich anwenden kannst.
Wir schauen uns das anhand von meinem Gedanken: “Ich bin nicht gut genug” an.
Zum Ende der Folge gebe ich dir 2 meiner Lieblingsgedanken mit, die Selbstakzeptanz und Selbstliebe fördern.
Viel Spaß beim Hören
Julian
PS:
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Wir sind dadurch gerade auf Platz 69 der Podcastcharts im Bereich Bildung und sogar auf Platz 21 im Bereich Selbstverwirklichung!
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