feel elite.

著者: Paula Hiendl
  • サマリー

  • Der „feel elite.“ Podcast ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Wellness und Selbstfürsorge. Wir sprechen nicht nur Ernährung, sondern auch, wie du Körper und Geist in Einklang bringst. Ob du deine Selfcare-Routine optimieren oder mehr über ein gesundes und erfülltes Leben erfahren möchtest – hier bist du am richtigen Ort!
    Paula Hiendl
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

Der „feel elite.“ Podcast ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Wellness und Selbstfürsorge. Wir sprechen nicht nur Ernährung, sondern auch, wie du Körper und Geist in Einklang bringst. Ob du deine Selfcare-Routine optimieren oder mehr über ein gesundes und erfülltes Leben erfahren möchtest – hier bist du am richtigen Ort!
Paula Hiendl
エピソード
  • „Winter Arc: Mit Selfcare und Routinen durch die kalte Jahreszeit“
    2024/11/09

    Gesunde Ernährung, Journal Sessions, wenig Bildschirmzeit und neue Sport Routinen - genau das beschreibt einen neuen Trend auf Tiktok: den Winter Arc. Dieser soll dazu inspirieren, die ruhigen Wintermonate als Phase intensiver Selbstfürsorge und persönlicher Entwicklung zu nutzen um dann in der besten Version seiner Selbst in das neue Jahr zu starten. In dieser Folge findest du Inspirationen und Tipps für deinen eigenen Winter Arc.


    #WinterArc #Selfcare #Winterwellness #Mindfulness #MentaleStärke #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Journaling #Routinen


    続きを読む 一部表示
    31 分
  • "Breathwork Basics: Wie du mit bewusster Atmung dein Leben veränderst"
    2024/10/27

    Atmen – wir tun es täglich, aber wie oft wirklich bewusst? In dieser Episode tauche ich mit Anna T. tief in die Welt der Atmung ein. Sie ist Atmungscoach und zeigt, wie kraftvolles Breathwork nicht nur Körper und Geist beruhigt, sondern auch langfristig innere Stärke und Klarheit bringt. Gemeinsam erforschen wir einfache Techniken und Atemübungen, die du sofort in deinen Alltag einbauen kannst. Lass uns herausfinden, wie bewusstes Atmen dein persönlicher Game-Changer werden kann!


    Anna findet ihr auf Instagram unter @more.to.breath. Dort bekommt ihr alle Infos zu Kursen und Privat-Sessions. <3

    Wenn dir die Episode gefallen hat, hinterlass mir doch gerne eine Bewertung und teile sie! Folge mir auf Instagram bei @theelitecompany und @paulahiendl für mehr Einblicke und Updates.


    #breathwork #achtsamkeit #mentalegesundheit #stressabbau #bewusstleben #feelgood #mindsetshift #wohlbefinden #selfcare #atmen #wellness #gesundheit #meditation


    続きを読む 一部表示
    39 分

feel elite.に寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。