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Ce qu’il faut savoir sur le cœur pour mieux le comprendre, bien le soigner et prévenir la maladie!

This is an audiobook about everything you were never taught at school. It's about how to understand your emotions, find and sustain love, succeed in your career, fail well and overcome shame and guilt. It's also about letting go of the myth of a perfect life in order to achieve genuine emotional maturity. Written in a hugely accessible, warm and humane style, The School of Life is the ultimate guide to the emotionally fulfilled lives we all long for - and deserve.

La pétrifiante pandémie a fait des milliers de victimes dans le monde entier. Elle restera gravée dans nos mémoires comme un tournant de l'Histoire. Mais, pendant que le Coronavirus bouleversait la planète, d'autres virus, ceux de la solidarité, de la générosité et de la créativité en ont profité pour se propager simultanément. Pendant cette douloureuse épreuve, d'innombrables gestes de fraternité, d'humanité et de bonté ont réussi à irradier nos cœurs en peine en nous apportant du secours tendre, doux, souriant.

Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l'équipe des scientifiques de l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition), cette méthode révolutionnaire permet de mincir là où il faut et sans se priver. Elle vous propose de déterminer votre propre morphotype, afin de comprendre pourquoi vos kilos superflus sont localisés sur telle ou telle partie du corps et de corriger d'éventuelles erreurs. Fondée sur le principe de la chrono-nutrition, cette méthode vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits.

Attendue, parfois redoutée, la retraite est une nouvelle page qui s'écrit. De nombreuses questions se posent : allez-vous juste profiter du temps qui passe ? Vous engager dans des activités sociales ? Voyager ? Vous occuper de votre famille ? Vous adonner à de nouvelles passions, trop longtemps mises de côté faute de temps ? Ce livre vous aide à réaliser un bilan complet et lucide de votre situation : deuil de la vie professionnelle, santé, vie sentimentale, patrimoine, projets... Un temps d'introspection indispensable pour définir vos priorités, vos aspirations profondes et profiter pleinement de cette nouvelle vie qui démarre !

Nous voulons tous vivre longtemps et en santé. Chaque jour, des experts, réels ou autoproclamés, nous prescrivent une nouvelle recette pour y parvenir. Mais comment les croire alors que leurs recommandations ne cessent de changer ? Surtout quand ces conseils s'appuient sur des études incompréhensibles pour la plupart d'entre nous, quand elles ne reposent pas sur du vent. Pourtant, la santé est l'affaire de tous et chacun devrait pouvoir faire des choix éclairés en ce domaine. C'est dans ce but que le docteur Vadeboncœur a conçu ce livre audio.

Installez-vous confortablement, fermez les yeux. Détendez-vous complètement, respirez profondément et lentement. Et endormez-vous en douceur.

Offrez-vous un moment de relaxation au bord de la mer... Fermez les yeux. Vous êtes allongé sur une plage de sable fin. Vous sentez la douce chaleur du soleil vous envelopper. Vous vous laissez aller à la détente...

Here, Alain de Botton follows the arc of a mental health journey, from crisis to recuperation; the moments we realize we cannot cope; the acts of selfcare or therapy in which we find respite; and the days we finally reclaim a sense of stability. Written with understanding and kindness, it is both a source of companionship in our loneliest moments - whether it's a relationship breakdown, a career setback or anxiety around the everyday - and a practical guide that will help us find reasons for hope.

Utilisée depuis de nombreuses années, l'autoactivation est une stratégie efficace pour traiter la dépression. Des recherches scientifiques ont montré que l'autoactivation diminue les sentiments dépressifs de façon significative. A travers les exercices qui lui sont proposés ici, la personne dépressive est amenée à se réengager activement dans sa vie de façon progressive, tout en douceur, étape par étape.

Dive into a world where your personality becomes the mirror of legendary characters. Which Fairy Tale Character Are You? is not just a book; it's an intimate adventure at the heart of your being. Imagine wandering through the mystical forests of your mind, discovering whether your essence resonates with the wisdom of an old sage or the vivacity of a fearless hero. This journey is not yours alone. It offers a prism through which to see your friends, your family, revealing how, together, you form a rich and complex tapestry of living archetypes.

Algunas personas nunca parecen heridas por la desgracia. Están volviendo, pero se levantan y miran resueltamente hacia el futuro. ¿Quiénes son estas aves raras? Y, sobre todo, ¿cómo hacer como ellos?

Appassionati di tutto ciò che gira attorno al mondo del SESSO e facendo tesoro di tutte le storie vissute e raccolte in tanti anni tra CLUB PRIVÉ, VACANZE SCAMBISTE e VILLAGGI LIBERTINI, Alain e Stefania hanno creato uno spazio per raccontarvi la bellezza di vivere unaSESSUALITÀ LIBERA, APERTA e SENZA TABÙ.Se anche tu sei curiosa/o di scoprire come avvicinarti alla LIBERTÀ DI ESSERE SE STESSI questo è assolutamente il podcast che fa per te. Rimani in contatto con noi e scopri tanti segreti piccanti nella pagina INSTAGRAM @alainamadori Vuoi raccontarci la tua storia o le tue esperienze ...

Ce podcast à pour but de vous informer afin d'éveiller en vous la curiosité et l'envie d'agir pour une santé durable. La nutrition et ce qui touche à la santé m'intéresse depuis une dizaine d'années. Je suis certifié en Nutrithérapie et au Profilage Alimentaire, afin de garder un esprit ouvert en liant les théories et la pratique individuelle.. Je suis ouvert à vos suggestions afin de m'adapter et de répondre au mieux à vos attentes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Libérez-vous et reprenez votre pouvoir personnel avec Thérapie intégrale, la nouvelle émission bimensuelle d’AxeIntegral (https://www.axeintegral.be/fr/)! Thérapie intégrale, c’est le podcast de la psychothérapie et du coaching de vie orientés « évolution de conscience ». Un vendredi sur deux, je vous partage ma vision évolutive du changement et mes meilleurs conseils pour que vous deveniez une meilleure version de vous-même. Au fil des épisodes, des problématiques humaines courantes sont abordées, des concepts psychologiques et de coaching sont revisités, ...

Dans cet ouvrage incontournable, Robert Greene nous propose d’apprendre à reprendre le pouvoir sur notre vie, à travers 365 lois tirées de ses réflexions sur la nature humaine.

J’ai créé le podcast "Le Coureur Entrepreneur" pour partager deux de mes passions… La course et le potentiel qu’offre l’internet… Dans chacun des épisodes, je partagerai avec toi, les meilleures stratégies de Marketing pour promouvoir et vendre sur internet… Vois-tu, un des livres que j’ai écrit récemment est justement à ce sujet… Il s’intitule: PROMOUVOIR, VENDRE & RÉUSSIR SUR INTERNET. Il est devenu Bestseller international et tu peux en recevoir une copie gratuite en te rendant à cette adresse: https://AlainPomerleau.com/livre-gratuit Durant les épisodes, je ...

Ainsi donc, vous pensez que c'est normal. Vous vous dites qu'avec l'âge, les érections diminuent et que ça fait partie de la vie. Vous êtes même prêt à tirer un trait sur votre vie sexuelle... Wow ! Cette façon de penser était peut-être vraie à une époque où le sexe ne servait qu'à procréer et que l'espérance de vie était de 62 ans, mais maintenant que le sexe est devenu récréatif, pourquoi vous en priveriez-vous ? Sans égard à votre âge.

For many, the population is divided into two groups: lucky and unlucky people. The former obtain satisfying jobs, happy relationships, and appear never to be bored. The latter group seems to have little other than plenty of reasons to complain! Not so fast! Of course some people have an enviable circumstance but their luck has nothing to do with fate; they have simply developed behaviors that enable them to seize the opportunities that they are presented with. Alain Samson helps you to acquire the six habits of people that make their own luck.

Some people never seem to be crushed by their misfortunes. After a major personal failure, or the loss of a job or loved one, they simply pick themselves up and turn resolutely to the future. What makes these people so strong? And, more importantly, how can we be more like them? These people are not special. They are no smarter than anyone else. They have simply decided not to view themselves as victims. Instead they have developed habits that enable them to get the most out of their experiences, good or bad.