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Vaincre la dépression
- 著者： Michael Addis, Christopher Martell
- ナレーター： Alain Lawrence
- 再生時間： 2 時間 19 分
- 簡易版
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Utilisée depuis de nombreuses années, l'autoactivation est une stratégie efficace pour traiter la dépression. Des recherches scientifiques ont montré que l'autoactivation diminue les sentiments dépressifs de façon significative. A travers les exercices qui lui sont proposés ici, la personne dépressive est amenée à se réengager activement dans sa vie de façon progressive, tout en douceur, étape par étape.
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Vaincre la dépression
- ナレーター： Alain Lawrence
- 再生時間： 2 時間 19 分
- 配信日： 2011/09/07
- 言語： フランス語
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