検索キーワード: "John Williams" 衛生・健康
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- 著者: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, 、その他
- ナレーター: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, 、その他
- 再生時間: 5 時間 13 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you've ever struggled with depression or know someone who has, take heart: Mindfulness practice is a simple, powerful way to naturally break depression's self-perpetuating cycle. With The Mindful Way Through Depression, four leading researchers present insightful lessons drawn from both Eastern meditative traditions and cognitive therapy about how to triumph over this illness - and, more importantly, how to prevent it from striking again.
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- ナレーター: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 5 時間 13 分
- 配信日: 2015/11/23
- 言語: 英語
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Detox Your Heart
- Meditations for Healing Emotional Trauma, Revised and Expanded Edition
- 著者: Valerie Mason-John, Angel Kyodo Williams - Foreword by, Christopher Titmuss - Foreword by
- ナレーター: Diana Blue
- 再生時間: 9 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Detox Your Heart, Mason-John helps us recognize our emotions, good and bad, and to develop the self-care to heal ourselves. Chapters that explore and clearly define negative emotions are paired with chapters on how to transform them. Meditation exercises based on the Buddhist principles of mindfulness, loving-kindness, and compassion provide tools to help us heal our own hurts and to close the gap that toxic emotions create between heart and mind.
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Detox Your Heart
- Meditations for Healing Emotional Trauma, Revised and Expanded Edition
- ナレーター: Diana Blue
- 再生時間: 9 時間 39 分
- 配信日: 2021/06/29
- 言語: 英語
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Alkaline Diet for Beginners
- Understand pH, Eat Well, and Reclaim Your Health with 14-Day Detox Meal Plan
- 著者: John Williams
- ナレーター: Laura Mainella
- 再生時間: 3 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
How does the body pH exactly work? What is the thing that happens to your body when you eat alkaline foods? Find out how you can make your body return to its perfect state of health and strength with Alkaline Diet for Beginners.
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Alkaline Diet for Beginners
- Understand pH, Eat Well, and Reclaim Your Health with 14-Day Detox Meal Plan
- ナレーター: Laura Mainella
- 再生時間: 3 時間 1 分
- 配信日: 2021/04/26
- 言語: 英語
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Social Anxiety: Hiding Myself
- Being Insecure in a Room Full of People
- 著者: John Williams
- ナレーター: Ariana Rose
- 再生時間: 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The forms of physical and psychological anxiety, and the effects it has on people all over the world....
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Social Anxiety: Hiding Myself
- Being Insecure in a Room Full of People
- ナレーター: Ariana Rose
- 再生時間: 31 分
- 配信日: 2021/08/06
- 言語: 英語
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Animal Chat with Dr. Matt
- 著者: John Williams & Dr. Matthew Holden
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Matthew Holden of Oxford Hills Veterinary Clinic joins John Williams in the studio every week to discuss health issues and how to take care of your household pets as well as farm animals.
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Introducción al HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) [Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)]
- Los Riesgos Y Beneficios Del Hiit Que Usted Debería Considerar Primero
- 著者: John Williams
- ナレーター: Ernesto Tissot
- 再生時間: 1 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
En este libro te presentamos el entrenamiento a intervalos de alta intensidad, desconociendo los mitos que rodean la técnica de entrenamiento y explorando los beneficios para la salud, así como los niveles de aptitud recomendados y el tiempo requerido para emprender HIIT. No es un método de entrenamiento que es adecuado para cada individuo y a pesar de tener muchos beneficios para la salud sin embargo.
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Introducción al HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) [Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)]
- Los Riesgos Y Beneficios Del Hiit Que Usted Debería Considerar Primero
- ナレーター: Ernesto Tissot
- 再生時間: 1 時間 26 分
- 配信日: 2020/07/17
- 言語: スペイン語
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Keto Diet: The Risks and Benefits You Should Know First!
- A Beginner's Guide to a Ketogenic Diet
- 著者: John Williams
- ナレーター: Jim Rising
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The purpose of this book is to help you find answers to questions regarding the ketogenic diet. Learn about the risks and benefits, common side effects, and more in this beginner's guide.
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Keto Diet: The Risks and Benefits You Should Know First!
- A Beginner's Guide to a Ketogenic Diet
- ナレーター: Jim Rising
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 配信日: 2018/12/05
- 言語: 英語
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Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)
- The Risks and Benefits of HITT You Should First Consider
- 著者: John Williams
- ナレーター: Garrett Goodison
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you are looking for a well-rounded physical program that includes aerobic exercise and strength training, look no further. HIIT is for you. In this book, we will introduce you to high intensity interval training, debunking myths that surround the training technique. We'll explore the health benefits as well as recommended fitness levels and time required to undertake HIIT.
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Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)
- The Risks and Benefits of HITT You Should First Consider
- ナレーター: Garrett Goodison
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 配信日: 2018/11/20
- 言語: 英語
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La Dieta Chetogenica [The Ketogenic Diet]
- Rischi E Benefici Da Sapere Prima Di Cominciare!: Guida Per Principianti Alla Dieta Chetogenica
- 著者: John Williams
- ナレーター: Sabrina Maggiani
- 再生時間: 2 時間 2 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Sei affetto da diebete di tipo 2, fatichi a perdere quei chili di troppo o vuoi solo essere pronto per la prova costume, ma non sai da dove cominciare? Non preoccuparti, questo libro ti guiderà attraverso la dieta chetogenica anche se sei un principiante, facendoti perdere peso e risparmiare soldi. Leggendo questo libro, troverai ricette chetogeniche facili e suggerimenti per mangiare fuori senza pregiudicare la tua dieta.
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La Dieta Chetogenica [The Ketogenic Diet]
- Rischi E Benefici Da Sapere Prima Di Cominciare!: Guida Per Principianti Alla Dieta Chetogenica
- ナレーター: Sabrina Maggiani
- 再生時間: 2 時間 2 分
- 配信日: 2020/08/20
- 言語: イタリア語
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A Lectin-Free Diet
- Can It Really Help with Inflammation and Help You Lose Weight?
- 著者: John Williams
- ナレーター: Chet Dashman
- 再生時間: 3 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you suffering from a leaky gut? Do you often feel inflammation in your body? Does whatever you eat seem to be giving you problems? Can lectin be the cause of your problems? Bad digestion could ruin your entire day and could make you go from super-efficient to being completely inefficient. What are your supposed to do about it? Don’t worry. A Lectin-Free Diet is filled with information that will help you succeed.
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A Lectin-Free Diet
- Can It Really Help with Inflammation and Help You Lose Weight?
- ナレーター: Chet Dashman
- 再生時間: 3 時間 4 分
- 配信日: 2019/08/15
- 言語: 英語
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The Real Truth About Health Free 17 Day Live Online Conference Podcast
- 著者: Lloyd Burrell Keith Block M.D. Jeffrey Smith Michael Klaper M.D. Ralph Moss Brenda Davis R.D. Mark Sloan Gerald Posner Ian Harris M.D. Neil Barnard M.D. Will Tuttle Ph.D. John McDougall M.D. Pam Popper Ph.D. Gabriel Cousens M.D. Brian Clement Ph.D. Anna Maria Clement Ph.D. Marianne Williamson Vandana Shiva Ph.D. Aly Cohen M.D. Milton Mills M.D. Theodora Scarato William Li M.D. David Katz M.D. Stephanie Seneff Ph.D. Julieanna Hever M.S. Dale Bredesen M.D. Hope Bohanec Kim Williams M.D. Joel Kahn M.D. Michelle Perro M.D. David Wolfe Melanie Joy Ph.D. Sunil Pai M.D. Baxter Montgomery M.D. Michael Greger M.D. Caldwell Esselstyn M.D. Joel Fuhrman M.D. Colin Campbell Ph.D.
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Join the world's top medical doctors, naturopathic doctors, dietitians, nutritionists, scientists, researchers and authors who will share with you the unbiased, accurate, scientifically proven truth about health, nutrition, the food system, the medical system and the environment - Visit Us at TheRealTruthAboutHealth.com Disclaimer: Medical and Health information changes constantly. Therefore, the information provided in this podcast should not be considered current, complete, or exhaustive. Reliance on any information provided in this podcast is solely at your own risk. The Real Truth About ...
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The Darkest Day
- A Spiritual Journey: Out of Depression and into the Light
- 著者: Johnathan Christianson
- ナレーター: R. Russell Williams
- 再生時間: 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This pamphlet is a guide to getting rid of some of the spiritual difficulties we encounter sometimes in life. It is an attempt to bring light to those surrounded by darkness and sorrows. If you feel you need help with these or other similar problems, this information is for you.
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The Darkest Day
- A Spiritual Journey: Out of Depression and into the Light
- ナレーター: R. Russell Williams
- 再生時間: 16 分
- 配信日: 2022/09/27
- 言語: 英語
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Turn the Tide on Climate Anxiety
- Sustainable Action for Your Mental Health and the Planet
- 著者: Megan Kennedy-Woodard, Dr Patrick Kennedy-Williams, Arizona Muse - foreword
- ナレーター: Dr Patrick Kennedy-Williams
- 再生時間: 5 時間 25 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
It's hard to watch the news, scroll through social media, or listen to the radio without hearing or seeing something disturbing about the climate emergency. This can trigger all sorts of emotions: worry, anger, sadness, guilt, and even grief but also often over-looked positive emotions like motivation, connection, care, and abundance that support mental health and climate action for sustainable longevity. Written by psychologists with extensive experience, this audiobook shows you how to harness these emotions, validate them, and transform them into positive action.
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Turn the Tide on Climate Anxiety
- Sustainable Action for Your Mental Health and the Planet
- ナレーター: Dr Patrick Kennedy-Williams
- 再生時間: 5 時間 25 分
- 配信日: 2023/02/09
- 言語: 英語
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Human Being
- 著者: Ashkan Tashvir
- ナレーター: John Williams
- 再生時間: 12 時間 17 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In Human Being, illuminating the reality beneath the façade, Ashkan Tashvir supports you to adopt an ontological ("let’s get real") approach to understanding human beings—yourself and others. It follows his best-selling book, Being, in which he deeply examines a radical paradigm he engineered after a decade of intensive studies called the Being Framework™ and the philosophy behind it.
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Human Being
- ナレーター: John Williams
- 再生時間: 12 時間 17 分
- 配信日: 2022/10/21
- 言語: 英語
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Rewire Your Brain
- Think Your Way to a Better Life
- 著者: John B. Arden PhD
- ナレーター: Phil Williams
- 再生時間: 7 時間 37 分
- 完全版
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ストーリー
Not long ago, it was thought that the brain you were born with was the brain you would die with, and that the brain cells you had at birth were the most you would ever possess. Your brain was thought to be hardwired to function in predetermined ways. It turns out that's not true. Your brain is not hardwired; it's "softwired" by experience. This book shows you how you can rewire parts of the brain to feel more positive about your life, remain calm during stressful times, and improve your social relationships.
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Rewire Your Brain
- Think Your Way to a Better Life
- ナレーター: Phil Williams
- 再生時間: 7 時間 37 分
- 配信日: 2012/06/22
- 言語: 英語
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