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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- 著者： Mark Williams, Danny Penman
- ナレーター： Mark Williams
- 再生時間： 21 時間 6 分
- 完全版
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Based on Mark Williams's research into the therapeutic powers of mindfulness, and an extension of Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT), Deeper Mindfulness continues the story told by Mark Williams and Danny Penman's runaway success, Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World. Where the author's previous book crafted the foundations necessary to live a happier and more fulfilling life, and has proven transformative for many people, many have asked whether there was anything more they could do to enhance their practice and resolve their remaining issues.
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- ナレーター： Mark Williams
- 再生時間： 21 時間 6 分
- 配信日： 2023/07/18
- 言語： 英語
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