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基本のヨガポーズを紹介しています。

This episode focuses on the core, outer hips and shoulders, culminating in bird of paradise.

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Our lives have become so busy that we are living in a constant state of go, go, go. What did you do last Thursday? What about two weeks ago Monday? Our days are so consumed with emails, telephone calls, errands, status updates, texts, and tweets that entire days go by without one single moment of joy. And we wonder why we are stressed out, anxiety-ridden, tired, walking zombies.

Is there a God? It's a question billions of people have asked since the dawn of time. You would think by now we'd have a satisfactory, universal answer. No such luck...or maybe we do and we just need to look in the right place. For Dr. Jay Lombard that place is the brain, and more importantly the mind, that center of awareness and consciousness that creates reality. In The Mind of God, Dr. Lombard employs case studies from his own behavioral neurology practice to explore the spiritual conundrums that we all ask ourselves.

Breath Perception is your companion to understanding the power of breath and using it as a tool to improve your physical and mental health. Partly because we take breath for granted and do not work with it, we are somewhat unaware of the potential it holds to reduce stress, change metabolism, and increase our supply of energy. Breath Perception presents 261 simple exercises - one for every Monday through Friday - for using breath to attain greater well-being.

Joseph Campbell ha sido uno de los grandes divulgadores de la sabiduría profunda que atesoran los mitos. En su opinión, una de las funciones básicas del mito (en especial de su dimensión psicológica) consiste en ayudar al individuo a llevar a cabo su viaje vital, proporcionándole una guía para alcanzar la plenitud, un mapa para descubrir la "felicidad". En este audiolibro, Campbell hace gala de su extraordinaria pericia como contador de historias para sumergirnos en las mitologías del mundo y destapar su poderosa capacidad de incidir en nuestra transformación y desarrollo personal.

Hay un hombre que emerge hoy en contraste con todo lo que es confuso, sospechoso, pedante y esclavizador: Krishnamurti. He aquí un hombre de nuestro tiempo de quien puede decirse que es un maestro de la realidad. Es único. (Henry Miller) En 1950 Krishnamurti dijo: Sólo cuando la mente no huye es posible estar en comunión directa con eso que llamamos soledad, y para que dicha comunión exista, debe haber afecto, debe haber amor. Sobre el amor y la soledad es uno de los libros más fascinantes de su autor.

In this book, Swami Mukundananda, an IIT Delhi and IIM Calcutta alumnus, best-selling author, bhakti Saint and an international authority on mind management, delves into the Vedas and other holy scriptures to answer some of the most popular questions related not only to spirituality, philosophy, rituals and devotion, but also those related to mind management, life’s dilemmas, professional mastery and self-transformation.

La escuela del alma es una fascinante invitación para descubrir, partiendo de los cimientos de la educación, el horizonte de una vida madura, fecunda y espiritual. Paso a paso las realidades que nombran palabras como lugar, enseñanza, compañía, atención, mundo, cuidado, contemplación, creación... van iluminando el camino con luz propia, y nos descubren nuevos sentidos: cada ser humano se nos revela como origen y el encuentro, como "un alma que toca otra alma".

L’escola de l’ànima és una invitació fascinant per descobrir, partint dels fonaments de l’educació, l’horitzó d’una vida madura, fecunda i espiritual. Pas a pas, les realitats que anomenen paraules com lloc, ensenyament, companyia, atenció, món, cura, contemplació, creació... van il·luminant el camí amb llum pròpia i ens descobreixen nous sentits: cada ésser humà se’ns revela com a origen, i la trobada, com "una ànima que toca una altra ànima".

O silêncio não é apenas a ausência de ruído. É uma presença que traz energia, clareza e promove conexões profundas. Este audiolivro mostra como lidar com o ruído em nossos ouvidos, telas e mentes. E apresenta práticas individuais e coletivas para criar paz no cotidiano.

Das große populärwissenschaftliche Hörbuch über Träume − mit hochaktuellen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft Warum träumen wir? Wie träumen wir? Was träumen wir? Mit diesen Fragen beschäftigt sich der renommierte Gehirnchirurg und Neurowissenschaftler Rahul Jandial. In seinem faszinierenden Hörbuch erklärt er unter anderem, dass unser Gehirn während wir träumen mindestens so aktiv ist wie während wir wach sind; dass unsere Träume Vorboten von Krankheiten sein können; dass wir alle lernen können, uns an die eigenen Träume zu erinnern und diese auch aktiv zu erleben.

Si, como yo, siempre has sospechado que la magia existe, este libro es tu confirmación de ello. Existe y se llama ley de la atracción. Hace unos años me encontraba en un mal momento de mi vida: estaba en una relación tóxica, odiaba mi trabajo y en general no me valoraba mucho. Pero cuando la descubrí y empecé a ponerla en práctica, mi vida dio un giro de 180 grados. Pasé de estar perdida y sentirme víctima de mis circunstancias a darme cuenta de que podía crear cualquier realidad que quisiera.

La lettura dei tarocchi è considerata un’arte misteriosa, spesso buona solo per gli amanti del misticismo. Francesca Matteoni, folklorista, scrittrice e poetessa, ci conduce invece attraverso un percorso immersivo in cui l’esperienza personale si mescola alla letteratura, alla storia e alla poesia, per evocare i significati e i misteri di ognuna delle carte. Il contatto con gli arcani avviene qui sul piano del magico, lasciando che gli archetipi e le immagini parlino, raccontandosi o nascondendosi, eludendo interpretazioni definitive e aprendosi, quindi, alla voce del lettore con la sua vicenda umana e le sue intuizioni.

Todos experimentamos momentos de plenitud vinculados a la expresión directa y auténtica de nosotros mismos: momentos de contemplación de la belleza del mundo en que nuestros sentidos se abren como si lo vieran por primera vez, de intimidad y comunión con otro ser humano, de fluidez creativa, de expresión confiada y libre... Estos momentos permiten intuir lo que puede ser una vida en la que no meramente se existe, sino en la que se vive en todo el sentido de esta palabra.

"El reino de Dios está en vosotros me abrumó. Me marcó para siempre." Con estas palabras definió Gandhi esta obra tan polémica, por la cual se reconocerá a Tolstói no sólo como a un genio de la literatura, sino también como a un pensador que influyó en los movimientos pacifistas de todo el mundo. En este texto, Lev Tolstói, para quien la no resistencia constituye la esencia del cristianismo, muestra cómo la Iglesia ha pervertido las enseñanzas de Jesús y ha hecho posible conciliar dos conceptos totalmente incompatibles: violencia y religión.

En muchas sociedades los sueños han sido considerados como la puerta a otro mundo, por lo que las predicciones recibidas por este medio se consideraban sagradas: profetas, santos y místicos han recibido enseñanzas de los dioses a través de los sueños. En la corriente psicoanalítica, los sueños se asocian al inconsciente y tienen un carácter terapéutico. Con una capacidad de síntesis asombrosa, García Campayo analiza qué son los sueños lúcidos, cuáles son las técnicas utilizadas en cada cultura para desarrollarlos, para qué pueden servirnos y qué aporta la psicología occidental moderna en su comprensión.

Con este libro aprenderás a entender qué dicen los números sobre ti, cómo contrarrestar las energías negativas, cómo atraer la abundancia y la prosperidad y cómo prepararte para los cambios que vendrán en el futuro. ¿Estás listo para aplicar estos miles de años de sabiduría china a tu vida?

Il senso più profondo della visione di Osho si rivela in tutta la sua potenza in questa serie di interviste da lui volute per far conoscere la sua proposta esperienziale al mondo intero. Come lui stesso spiega: "Per tutta la vita non ho fatto altro che stare da solo e pormi come la maggioranza dell'unico, contro il mondo intero. E il motivo per cui ho avuto la forza per oppormi al mondo intero è questo: ho trovato la sorgente della mia vita. Non dipendo da nessuno. Non ho bisogno di essere ammirato, non necessito di complimenti, ricompense o premi Nobel. Io basto a me stesso."