検索キーワード： 強迫神経症
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The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook
- CBT and DBT Skills to Break the Cycle of Intrusive Thoughts and Emotional Overwhelm
- 著者： Jon Hershfield MFT, Blaise Aguirre MD
- ナレーター： Barry Abrams
- 再生時間： 6 時間 16 分
- 完全版
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Do you have obsessive, negative, intrusive thoughts that keep you up at night and miserable during the day? Do these thoughts make you feel sad, angry, anxious, or ashamed? Whether you have a formal diagnosis such as depression, anxiety, bipolar disorder, obsessive-compulsive disorder (OCD), or borderline personality disorder (BPD)—or simply struggle with unwanted thoughts and the emotions they cause—this workbook can help you find the relief you desperately seek.
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The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook
- CBT and DBT Skills to Break the Cycle of Intrusive Thoughts and Emotional Overwhelm
- ナレーター： Barry Abrams
- 再生時間： 6 時間 16 分
- 配信日： 2023/06/27
- 言語： 英語
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Breaking the Rules of OCD
- Find Lasting Freedom from the Unwanted Thoughts, Rituals, and Compulsions That Rule Your Life
- 著者： Kim Rockwell-Evans PhD
- ナレーター： Natasha Soudek
- 再生時間： 6 時間 56 分
- 完全版
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If you're ready to toss the OCD rulebook aside and start living with more freedom than ever before, this book can help you step by step.
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Breaking the Rules of OCD
- Find Lasting Freedom from the Unwanted Thoughts, Rituals, and Compulsions That Rule Your Life
- ナレーター： Natasha Soudek
- 再生時間： 6 時間 56 分
- 配信日： 2023/10/17
- 言語： 英語
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