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¿Necesita recuperar el equilibrio que tenía cuando era más joven? ¿La pérdida de masa muscular ha afectado a su equilibrio? Si le preocupa intentar mantenerse en forma, pero siente que los problemas de equilibrio le limitan, ¡ha llegado al lugar adecuado! Este libro le ofrece una forma segura, fiable y aprobada por los médicos de mejorar su equilibro: ejercicios sencillos que puede realizar sentado en una silla o de pie. También hemos incluido pruebas útiles para evaluar su nivel de equilibrio actual; por ejemplo, ¿puede tocarse los dedos de los pies?

Es difícil conocer íntimamente a los pueblos del mar porque los registros sobre ellos no son muy completos. Pero nos hemos propuesto explorar las muchas preguntas que la gente se hace sobre esta misteriosa civilización. ¿Quiénes eran? ¿De dónde procedían? ¿Hacían algo más que asaltar? ¿Qué impacto tuvieron en la sociedad y el comercio? ¿Le sorprendería saber que este misterioso pueblo era algo más que una banda de piratas?

Descubra el secreto para leer a la gente como si fuera un libro, descubra las claves ocultas del lenguaje corporal, revele la psicología de las personas y prediga sus comportamientos.

Este audiolibro trata sobre las guerras bananeras que tuvieron lugar entre el final de la guerra hispano-estadounidense en 1898 y la Política de buena vecindad de Franklin Roosevelt en 1934. Podrá escuchar cómo y por qué los marines estadounidenses invadieron Panamá, Nicaragua, Honduras, Guatemala, Cuba, Haití, México y República Dominicana. También aprenderá sobre la ocupación en Cuba, Haití y República Dominicana.

Entrenamiento de habilidades de comunicación: Cómo hablar con cualquier persona sobre cualquier tema y mejorar inmediatamente su inteligencia social, su capacidad de escucha activa y su oratoria

El secreto de la asertividad es dejar de complacer a la gente y aprender a expresar sus pensamientos sin preocuparse por lo que los demás pensarán sobre ellos. Este libro le enseñará esto y cómo hacerlo sin ofender a todos los que le rodean.

Perú es una tierra que, para muchos, parece lejana y distante. Incluso para quienes viven relativamente cerca geográficamente, Perú puede parecer fuera de su alcance. Después de todo, Perú está situado en lo alto de los Andes, en la costa occidental de Sudamérica. Los que se atreven a vivir a esta altitud han aprendido a vivir a su manera.

¡Descubra la fascinante historia de las primeras guerras estadounidenses en África! A través de este libro conocerá las guerras berberiscas de 1801 a 1805 y de 1815, las primeras guerras estadounidenses fuera de Norteamérica. Los enemigos eran los piratas berberiscos musulmanes de la costa norteafricana. Descubra cómo los marineros estadounidenses fueron capturados y convertidos en esclavos en Marruecos, Argel, Túnez y Trípoli. ¿Por qué ocurrió esto?

Al principio, el Homo sapiens era solo una de las especies humanas del mundo. Tras siglos de coexistencia, fue el único superviviente. ¿Cómo ocurrió? Este fascinante libro sobre el Homo sapiens desvela los secretos de nuestra especie y lo que nos hizo humanos. Desde sus humildes comienzos en los albores de la prehistoria, el Homo sapiens se elevó hasta convertirse en una de las especies más resistentes del mundo.

¡Mejore su capacidad para conectar con los demás y haga amigos que durarán toda la vida! ¿Le cuesta comunicarse con los demás? ¿Siente miedo y vergüenza cada vez que tiene que hablar con una persona nueva? ¿Le cuesta establecer relaciones significativas porque carece de habilidades comunicativas? ¿Desea mejorar sus habilidades comunicativas, pero no está seguro por dónde empezar? Si ha respondido afirmativamente a las preguntas anteriores, ¡este libro es para usted!

¿Siempre ha querido iniciar su propio negocio? Quizás tiene una idea de un nuevo producto o servicio para ayudar a la gente, pero no sabe por dónde empezar. Después de todo, gestionar una empresa no es una tarea fácil. Comenzar un pequeño negocio le mostrará que emprender una empresa independiente es posible y no tiene por qué ser tan difícil. Este audio libro contiene consejos para cualquier persona que quiera montar su propia empresa, no importa si es algo que siempre ha querido hacer o si solo es una idea que está considerando.

Dos manuscritos en un libro: Cómo iniciar un negocio: Una guía esencial para iniciar un pequeño negocio desde cero y pasar de la idea y el plan de negocio a la ampliación y la contratación de empleados y Contabilidad: Una guía completa para principiantes que quieren aprender sobre los principios básicos de contabilidad, impuestos para las pequeñas empresas y los procedimientos contables. ¡Adquiera este libro ahora para aprender más sobre cómo iniciar un negocio y la contabilidad!

¿Alguna vez ha querido invertir en una propiedad para alquilar en vacaciones, pero no sabía por dónde empezar? Este audio libro resume todos los requisitos y normativas de una inversión inmobiliaria y le da consejos sobre cómo montarla y gestionarla. Además, tendrá una buena idea de los riesgos que debe evitar. Aprenda de expertos en la materia, como propietarios, especialistas en casas de vacaciones e inversores inmobiliarios. Encontrará todo lo que necesita saber sobre la inversión y la gestión de una propiedad en alquiler.

¿Ha tenido dificultades para familiarizarse con el mundo de los pódcast? ¿Quiere divertirse haciendo pódcast y que le paguen por ello? Ha llegado el momento de tener una perspectiva diferente sobre todo lo relacionado con los pódcast. Como creador de contenidos, su tiempo, esfuerzo y recursos son demasiado valiosos para desperdiciarlos en técnicas que no funcionan. Ha llegado el momento de hacer un alto en el camino y planificar un nuevo enfoque. Este minucioso libro le guiará a través del proceso de crear un pódcast, distribuirlo y obtener beneficios de él. ¿A qué espera?

¿Es un novato tratando de aprender las katas básicas? ¿Tiene problemas con los movimientos y formas avanzadas de kung fu? Este libro resolverá todos sus dilemas sobre las artes marciales, responderá a todas sus preguntas sobre el wushu y le ayudará a convertirse en un maestro del kung fu en el menor tiempo posible. Con útiles ilustraciones de los movimientos y las posturas, no tendrá que perder el tiempo buscando los pasos a seguir durante su régimen de entrenamiento. Ya es hora de que lleve su práctica de kung fu al siguiente nivel, y este libro le ayudará a hacerlo.

Este audio libro se centra en cómo iniciar una empresa de fabricación de jabón en casa. En él se explica al lector cómo hacer jabón para el cuerpo, jabón de manos, champú natural y acondicionadores. Esta guía también proporciona consejos sobre cómo hacer crecer su negocio en casa. Si quiere aventurarse en el negocio de la fabricación de jabón líquido, al principio puede parecer una tarea colosal. Sin embargo, una vez que esté en ello, se dará cuenta de que todo el proceso es relativamente fácil, y podrá ampliar rápidamente su producción.

Dos manuscritos en un libro: Criar a niños pequeños y Entrenamiento para usar el baño. Este libro será su guía y proporcionará información útil sobre cómo criar a un niño pequeño utilizando la disciplina positiva. Le ayudará en cada paso del camino y mejorará sus habilidades como padre. ¡Adquiera este libro ahora para aprender más sobre la crianza de niños pequeños!

Pensar demasiado puede ser un hábito abrumador, que no solo es malo para sus relaciones, sino también para su propia salud mental. Puede provocar sentimientos de ansiedad, dudas y depresión. Sin embargo, no tiene por qué dejar que un mal hábito dicte su forma de vivir la vida. A diferencia de la mayoría de los libros que prometen soluciones rápidas y de la noche a la mañana para sus problemas, este se centra en los cambios que necesita hacer desde dentro.

En esta iluminadora guía encontrará una serie de posturas y estiramientos seguros, moderados y eficaces para las personas mayores. Cada movimiento está meticulosamente detallado, con instrucciones claras y fáciles de seguir, e ilustraciones hechas a medida exclusivamente para esta guía, lo que garantiza un viaje tranquilo y agradable a través de cada postura.

¿Cuál es la raíz de todas las buenas relaciones? ¿Qué ocurriría en el lugar de trabajo si todo el mundo no comunicara sus necesidades o su forma de trabajar juntos? La escucha activa forma parte de la mejora de las habilidades comunicativas, pero es más eficaz cuando se utiliza junto con otros métodos de comunicación efectivos.