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![『قواعد الدماغ [Brain Rules]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/41OvHNeQwGL._SL500_.jpg)
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قواعد الدماغ [Brain Rules]
- 著者： جون مدينه, مجموعة فور كورنرز
- ナレーター： داود عفيشات
- 再生時間： 10 時間 49 分
- 完全版
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كيف نعيش بصحة عقلية جيدة؟ وكيف تؤثر صحة عقلنا على أجسادنا وملامحنا وتقدمنا بالعمر؟ وكيف نتجنب الشيخوخة المبكرة، ونقوي ذاكرتنا، ونسيطر على التوتر؟! يجيب هذا الكتاب على هذه الأسئلة، وينقسم إلى أربعة فصول؛ تتحدث عن المشاعر وما يطرأ عليها من تغيرات مع تقدم السن، وعن استخدام الدماغ والتفكير والإدراك، ثم يتحدث عن الجسد وممارسة الرياضة والصحة، ويتناول الفصل الأخير موضوعات مثل التقدم في العمر والمستقبل والتقاعد.
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قواعد الدماغ [Brain Rules]
- ナレーター： داود عفيشات
- 再生時間： 10 時間 49 分
- 配信日： 2024/12/26
- 言語： アラビア語
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