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Give a F*ck, Actually
- Reclaim Yourself with the 5 Steps of Radical Emotional Acceptance
- 著者： Alex Wills MD
- ナレーター： Zewdu Moges
- 再生時間： 2 時間 35 分
- 完全版
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You’ve been told that it’s a subtle art to not give a f*ck, to only live, laugh, and love, and to f*ck your feelings. That’s impossible and unhealthy. What if you could stop trying to fix your emotions and work with them instead of against them—even the “bad” ones? Give a F*ck, Actually is the self-help guidebook to doing that with Radical Emotional Acceptance, a simple five-step process for having a healthy relationship with your emotions in real time.
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Give a F*ck, Actually
- Reclaim Yourself with the 5 Steps of Radical Emotional Acceptance
- ナレーター： Zewdu Moges
- 再生時間： 2 時間 35 分
- 配信日： 2023/07/18
- 言語： 英語
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