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Energia sem limites
- Desvendando a conexão entre metabolismo e vida saudável
- 著者： Calley Means, Casey Means, Carolina Simmer - translator
- ナレーター： Erika Riba
- 再生時間： 18 時間 8 分
- 完全版
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Neste audiolivro você vai entender como os hábitos de sono, alimentação, exercício e gerenciamento do estresse interferem em nosso metabolismo e, consequentemente, na maneira como nos sentimos. Ao apresentar pesquisas de ponta com explicações acessíveis, testes de autoavaliação e receitas, Dra. Casey Means criou um plano de ação completo para uma vida com mais saúde, bem-estar e energia – agora e no futuro.
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Energia sem limites
- Desvendando a conexão entre metabolismo e vida saudável
- ナレーター： Erika Riba
- 再生時間： 18 時間 8 分
- 配信日： 2025/03/13
- 言語： ポルトガル語
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![『Seja útil [Be Useful]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/51zftoQM23L._SL500_.jpg)
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Seja útil [Be Useful]
- 7 ferramentas pra vida [Seven Tools for Life]
- 著者： Arnold Schwarzenegger, Carolina Simmer
- ナレーター： Rico Ribeiro
- 再生時間： 6 時間 25 分
- 完全版
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A partir da própria jornada, Schwarzenegger reúne as sete ferramentas que usou para realizar feitos extraordinários e se reinventar. Como ele diz, ninguém virá salvá-lo–você só tem a si mesmo. A boa notícia é que isso é tudo de que você precisa.
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Seja útil [Be Useful]
- 7 ferramentas pra vida [Seven Tools for Life]
- ナレーター： Rico Ribeiro
- 再生時間： 6 時間 25 分
- 配信日： 2023/11/29
- 言語： ポルトガル語
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