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Own Your Health
- How to Live Long and Avoid Chronic Illness
- 著者： Glen Merzer, Chef AJ
- ナレーター： Gary Tiedemann
- 再生時間： 5 時間 3 分
- 完全版
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In Own Your Health, Glen narrates his own journey to health, tells the stories of how his parents saved each other’s lives and how his wife Joanna overcame lupus, explains why the science of nutrition is more settled than you think, suggests the best way to deal with doctors, takes on some leading historic opponents of the plant-based diet, blows apart the silly and misguided attacks on “carbs,” and gives us an action plan to reverse the epidemics of obesity, diabetes, and heart disease, while obliterating demand for the kind of food-raising that risks future pandemics.
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Own Your Health
- How to Live Long and Avoid Chronic Illness
- ナレーター： Gary Tiedemann
- 再生時間： 5 時間 3 分
- 配信日： 2020/12/11
- 言語： 英語
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The Secrets to Ultimate Weight Loss
- A Revolutionary Approach to Conquer Cravings, Overcome Food Addiction, and Lose Weight Without Going Hungry
- 著者： Chef AJ, Glen Merzer
- ナレーター： Chef AJ
- 再生時間： 5 時間 29 分
- 完全版
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In her new audiobook, plant-based-diet expert Chef AJ provides you with not only the tips and techniques to begin your weight-loss journey but also the secrets to tasty homemade dishes that will fill you up without adding on the pounds.
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The Secrets to Ultimate Weight Loss
- A Revolutionary Approach to Conquer Cravings, Overcome Food Addiction, and Lose Weight Without Going Hungry
- ナレーター： Chef AJ
- 再生時間： 5 時間 29 分
- 配信日： 2018/10/24
- 言語： 英語
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