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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- 著者： Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh - préface, Christophe André - préface, 、その他
- ナレーター： Fabien Albanese
- 再生時間： 28 時間 21 分
- 完全版
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Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes scientifiquement prouvées pour guérir le corps, l'âme et l'esprit. Ce programme unique a fait l'objet de recherches qui démontrent que les techniques de méditation ont des effets préventifs et thérapeutiques sur la maladie, le stress social et professionnel, les troubles du sommeil ou alimentaires, etc.
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- ナレーター： Fabien Albanese
- 再生時間： 28 時間 21 分
- 配信日： 2024/04/11
- 言語： フランス語
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Le Bonheur d'être triste
- La force des mélancoliques dans un monde où le chagrin est interdit
- 著者： Susan Cain, Christophe André - préface, Laurent Bury - traducteur
- ナレーター： Joséphine de Renesse
- 再生時間： 8 時間 57 分
- 完全版
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Dans une période de profonde discorde et d'anxiété personnelle, Susan Cain nous invite à reconsidérer la puissance sociale, créatrice et consolatrice de ces émotions si injustement disqualifiées dans nos sociétés contemporaines.
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Le Bonheur d'être triste
- La force des mélancoliques dans un monde où le chagrin est interdit
- ナレーター： Joséphine de Renesse
- 再生時間： 8 時間 57 分
- 配信日： 2023/04/26
- 言語： フランス語
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