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Calisthenics for Beginners
- Get in Shape and Stay in Shape for the Rest of Your Life Without Going to the Gym
- 著者： Daily Calisthenics, Daily Jay
- ナレーター： John William Cantees
- 再生時間： 3 時間 48 分
- 完全版
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You can get in shape without the hassle of going to the gym or buying fancy machinery. In Calisthenics for Beginners, you will discover why calisthenics training is the secret you’ve been looking for to get the body you’ve always wanted, even if you’ve never succeeded in the past; how to get in shape and stay in shape for the rest of your life without ever stepping foot in another gym again; step-by-step guidance on how to perform each exercise, allowing you to perfect your form; and more.
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Calisthenics for Beginners
- Get in Shape and Stay in Shape for the Rest of Your Life Without Going to the Gym
- ナレーター： John William Cantees
- シリーズ： Mindful Body Calisthenics
- 再生時間： 3 時間 48 分
- 配信日： 2021/01/12
- 言語： 英語
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