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Beyond Happy
- 著者： Dr. Mark Fabian
- 再生時間： 10 時間 50 分
- 完全版
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Beyond Happy explores how evolution has wired us to keep happiness just out of reach, leaving us perpetually stuck on a happiness treadmill. Instead of striving to escape it, the book argues, we should focus on making the treadmill a place we want to be. Finding this wellbeing begins with listening to our emotions, discovering intrinsic motivation and pursuing our authentic values. Fabian coaches you through this process of self-actualisation. Wellbeing, however, is not solely an individual pursuit – it is something we cultivate together.
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Beyond Happy
- 再生時間： 10 時間 50 分
- 配信日： 2025/04/10
- 言語： 英語
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