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The Joy Reset
- Six Ways Trauma Steals Happiness and How to Win it Back
- 著者: Dr. MaryCatherine McDonald PhD
- 再生時間: 6 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In The Joy Reset, Dr. McDonald helps listeners identify six common barriers that prevent people from accessing joy – hypervigilance, emotional numbing, fear of loss, conditioning, guilt, and shame – and then redefines positive emotions as those tenacious, gritty, often tiny experiences that appear within the darkest moments and form the very foundation of psychological resilience.
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The Joy Reset
- Six Ways Trauma Steals Happiness and How to Win it Back
- 再生時間: 6 時間
- 配信日: 2025/05/20
- 言語: 英語
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