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Siempre he considerado que la meditación es una práctica para todo el mundo, no solo para un determinado tipo de personas o para aquellas con un destacado interés en cuestiones espirituales y energéticas. De hecho, la meditación no es una práctica ni religiosa ni filosófica, o al menos no es solo eso. Para empezar, lo que me interesa es considerarla como una práctica, nada más. Como toda actividad, se necesita cierto entrenamiento y constancia para poder estar más presentes en nuestras actividades cotidianas y así llevar un mayor bienestar a nuestra vida.En este Podcast encontrarás...

Vuoi meditare ma non sai come fare? Hai sempre ritenuto che la meditazione fosse qualcosa di strano e distante dal tuo mondo? Se pensi che la meditazione sia una pratica affine solo a guru e monaci tibetani... ti sei sbagliato! E questo è il Podcast che fa per te! Scopri come la meditazione è entrata nella vita di tante persone che non l’hanno più lasciata.Scopri anche il libro di Elena "3 Minuti al giorno", migliora la tua vita con la meditazione, in libreria!

Risguardi è un Podcast di EIFIS Editore. Leggiamo insieme un capitolo di ogni nostro libro, per scoprirlo, conoscerlo e iniziare ad assaporarlo!Coltiviamo insieme la passione per la lettura!Trovi tutti i nostri libri su www.eifi.it Buon ascolto!