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Embody
- Learning to Love Your Unique Body (and Quiet That Critical Voice!)
- 著者： Connie Sobczak, Elizabeth Scott LCSW - foreword
- ナレーター： Vanessa Daniels
- 再生時間： 7 時間 27 分
- 完全版
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This audiobook's message is rooted in the philosophy that people inherently possess the wisdom necessary to make healthy choices and to live in balance. It emphasizes that self-love, acceptance of genetic diversity in body size, celebration of the unique beauty of every individual, and intuitive self-care are fundamental to achieving good physical and emotional health. It encourages listeners to shift their focus away from ineffective, harmful weight-loss efforts toward improving and sustaining positive self-care behaviors.
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Embody
- Learning to Love Your Unique Body (and Quiet That Critical Voice!)
- ナレーター： Vanessa Daniels
- 再生時間： 7 時間 27 分
- 配信日： 2018/07/31
- 言語： 英語
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