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How to Start Meditating
- An Essential Guide to Meditating for Beginners
- 著者： Glen Beckard
- ナレーター： Jim D. Johnston
- 再生時間： 34 分
- 完全版
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ナレーション0 out of 5 stars 0
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ストーリー0 out of 5 stars 0
Whatever your reasons to begin meditation, this audiobook will prove invaluable by guiding you through the different forms and stages of meditation. This audiobook explains the science behind meditation, how you can persevere through challenges, and how to schedule your sessions. It also teaches you how to improve your breathing and posture and thereby ultimately perform meditation successfully.
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How to Start Meditating
- An Essential Guide to Meditating for Beginners
- ナレーター： Jim D. Johnston
- 再生時間： 34 分
- 配信日： 2018/05/31
- 言語： 英語
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