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Break Any Habit
- Hack Your Brain for Lasting Change
- 著者： James Nathaniel Hayden
- ナレーター： James Madison
- 再生時間： 3 時間 54 分
- 完全版
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In this book, you’ll explore the science behind habit creation and be offered practical techniques for breaking free from even the most difficult habits. By comprehending the potency of habits and tapping into the neuroplasticity of your brain, you can develop lasting change and transform your life for the better. Join me on this path of empowerment and self-discovery as we seek the route to breaking any habit. Your first port of call is to understand the science of habits in the first part of this book.
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Break Any Habit
- Hack Your Brain for Lasting Change
- ナレーター： James Madison
- 再生時間： 3 時間 54 分
- 配信日： 2024/07/26
- 言語： 英語
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