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Achtsamkeit für Anfänger
- Wie Sie durch gezieltes Achtsamkeitstraining Stress reduzieren, Emotionen kontrollieren und mehr Glück verspüren - inkl. Leitfragen zur Selbstreflexion und Tipps zur Selbstmotivation
- 著者： Johanna Frei
- ナレーター： Gabriele Jäschke
- 再生時間： 1 時間 30 分
- 完全版
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Ab sofort positives Denken mit bewusstem Handeln verbinden; diese beiden Komponenten standhaft in den eigenen Alltag zu integrieren und somit eine transformierende und erfüllende Lebensqualitätsverbesserung zu erfahren - mithilfe kleiner Schritte. Klingt teilweise unglaubwürdig und leichter gesagt als getan? Keine Sorge. Der kleine Funken Hoffnung in Ihnen, der sich beim Anblick dieses Buchtitels magisch angezogen fühlte, hat recht.
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Achtsamkeit für Anfänger
- Wie Sie durch gezieltes Achtsamkeitstraining Stress reduzieren, Emotionen kontrollieren und mehr Glück verspüren - inkl. Leitfragen zur Selbstreflexion und Tipps zur Selbstmotivation
- ナレーター： Gabriele Jäschke
- 再生時間： 1 時間 30 分
- 配信日： 2021/10/14
- 言語： ドイツ語
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