検索キーワード： 著者 "Kirk D. Strosahl PhD" すべてのカテゴリー
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In This Moment
- Five Steps to Transcending Stress Using Mindfulness and Neuroscience
- 著者： Kirk D. Strosahl PhD, Patricia J. Robinson PhD
- ナレーター： Daniel Henning
- 再生時間： 7 時間 4 分
- 完全版
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In This Moment will show you how to find a sense of calm and serenity using a breakthrough, evidence-based program grounded in mindfulness and neuroscience. Imagine feeling stressed and being able to work through it by paying attention to your thoughts and feelings, moment by moment, no matter where you are or what you're doing. It's not as difficult as it sounds!
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In This Moment
- Five Steps to Transcending Stress Using Mindfulness and Neuroscience
- ナレーター： Daniel Henning
- 再生時間： 7 時間 4 分
- 配信日： 2020/04/28
- 言語： 英語
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