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CBT for Anger Management
- Navigating Anger with Cognitive Behavioral Techniques
- 著者： Lydia Mann
- ナレーター： Deedee Ash
- 再生時間： 42 分
- 完全版
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In this audiobook, we embark on a journey of self-discovery and emotional regulation, using CBT as our compass. Explore the intricate web of anger triggers, thought patterns, and behaviors that often lead to emotional turbulence. With expert insights and practical techniques, you'll learn to navigate this complex landscape, regain control, and pave the way toward lasting calm and emotional balance.
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CBT for Anger Management
- Navigating Anger with Cognitive Behavioral Techniques
- ナレーター： Deedee Ash
- 再生時間： 42 分
- 配信日： 2024/08/08
- 言語： 英語
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Transforming Anger Bundle, 2 in 1 Bundle
- Beyond Rage and CBT for Anger Management
- 著者： Emmanuel Gray, Lydia Mann
- ナレーター： Deedee Ash
- 再生時間： 1 時間 23 分
- 完全版
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This audiobook bundle offers effective strategies and expert guidance to help you master anger management and navigate your emotions using proven cognitive behavioral techniques.
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Transforming Anger Bundle, 2 in 1 Bundle
- Beyond Rage and CBT for Anger Management
- ナレーター： Deedee Ash
- 再生時間： 1 時間 23 分
- 配信日： 2024/08/08
- 言語： 英語
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Star Wars: The High Republic: Tales of Light and Life
- 著者： Zoraida Córdova, Tessa Gratton, Claudia Gray, 、その他
- ナレーター： Todd Haberkorn, Erin Yvette
- 再生時間： 7 時間 46 分
- 完全版
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The High Republic authors share unmissable short stories that bridge Phases, resolve mysteries, and offer tantalizing hints of what is to come. Rejoin the adventures of the Jedi and Padawans, Pathfinders and Path members, heroes and villains ahead of the launch of Phase III.
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Star Wars: The High Republic: Tales of Light and Life
- ナレーター： Todd Haberkorn, Erin Yvette
- シリーズ： Star Wars: The High Republic
- 再生時間： 7 時間 46 分
- 配信日： 2023/09/05
- 言語： 英語
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