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Laughter Yoga
- Daily Practices for Health and Happiness
- 著者： Madan Kataria M.D., Andrew Weil M.D. - foreword
- ナレーター： Sunil Malhotra
- 再生時間： 6 時間 6 分
- 完全版
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Bring laughter into your life at any time of day - no special equipment needed, no new wardrobe, no expensive classes, not even a sense of humor! Laughter yoga is all about voluntary laughter - how you can learn to laugh even in the absence of humorous stimuli, and reap the extraordinary, scientifically proven benefits, which include stress reduction, pain relief, weight loss, heightened immunity, and, especially, enhanced mood: If you act happy, you'll become happy - your body can't tell the difference!
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Laughter Yoga
- Daily Practices for Health and Happiness
- ナレーター： Sunil Malhotra
- 再生時間： 6 時間 6 分
- 配信日： 2020/04/07
- 言語： 英語
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