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Mindful, Meditation and Running
- The Discovery of Self-Love Through Mindful Running, for a More Fulfilled Life: Mindful Running for Joy, Happiness and Fulfilment
- 著者： Maria Love-Sachiel
- ナレーター： Juanelle Louise Holl
- 再生時間： 1 時間 13 分
- 完全版
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The most popular meditation app, Headspace, speaks about the relation of the link between mindfulness, meditation, and running. These practices rely on repetition as a means of increasing the effectiveness and enhancing the benefits. Repetition is the key to success. Running does wonders for your cardiovascular health and makes your mind less prone to age-related cognitive decline.
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Mindful, Meditation and Running
- The Discovery of Self-Love Through Mindful Running, for a More Fulfilled Life: Mindful Running for Joy, Happiness and Fulfilment
- ナレーター： Juanelle Louise Holl
- 再生時間： 1 時間 13 分
- 配信日： 2021/05/25
- 言語： 英語
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