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Shame Free ADHD (and Anxiety!)
- Mindfulness for the Rest of Us
- 著者： Rebecca Lavine
- ナレーター： Marie Horne Wikle
- 再生時間： 2 時間 48 分
- 完全版
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ストーリー0 out of 5 stars 0
Mindfulness can be very hard for people who deal with ADHD and other big feelings. This book is packed with practical tips and examples to help you start where you are. Make realistic change by learning how to be in the present moment. There are many ways to be mindful—and there are many ways to be you....
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Shame Free ADHD (and Anxiety!)
- Mindfulness for the Rest of Us
- ナレーター： Marie Horne Wikle
- 再生時間： 2 時間 48 分
- 配信日： 2022/10/25
- 言語： 英語
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